fast 1 Jahr ohne Medikamente

[Marciii30]

Auf Wunsch durch den Admin Maggi , eröffne ich jetzt separat ein Thema zu meinem medikamentenfreien leben....

Ich habe vor 20 Wochen und zwei Tagen sprich vor 5 Monaten und zwei Tagen mein neuroleptikum abgesetzt....( Soll bewusst kein Medikament erstmal nennen) seitdem sind meine ganzen psychischen Probleme und Ängste weggegangen und bis jetzt läuft alles wunderbar auch der Schlaf ist die letzten drei vier Wochen viel besser geworden und ich hatte zu Anfang nur 5 bis 7 tage entzugserscheinungen die dann weggegangen sind.... Mir geht es sehr sehr gut und ich bin froh darüber dass es bis jetzt alles so wunderbar läuft.... Ich fühle mich sehr stabil und ausgeglichen. Zudem hat sich meine lebensqualität enorm gesteigert und auch die Fähigkeiten sind ziemlich stark zurückgekommen. Ich kann viel mehr im Alltag zurechtkommen und bin wieder zu vielem in der Lage

In guten 3 Wochen habe ich 6 Monate also ein halbes Jahr geschafft??

 

[thomi1980]

Klingt super ???‍???????

 

[Orangejuice]

Auf Wunsch durch den Admin Maggi , eröffne ich jetzt separat ein Thema zu meinem medikamentenfreien leben....

Ich habe vor 20 Wochen und zwei Tagen sprich vor 5 Monaten und zwei Tagen mein neuroleptikum abgesetzt....( Soll bewusst kein Medikament erstmal nennen) seitdem sind meine ganzen psychischen Probleme und Ängste weggegangen und bis jetzt läuft alles wunderbar auch der Schlaf ist die letzten drei vier Wochen viel besser geworden und ich hatte zu Anfang nur 5 bis 7 tage entzugserscheinungen die dann weggegangen sind.... Mir geht es sehr sehr gut und ich bin froh darüber dass es bis jetzt alles so wunderbar läuft.... Ich fühle mich sehr stabil und ausgeglichen. Zudem hat sich meine lebensqualität enorm gesteigert und auch die Fähigkeiten sind ziemlich stark zurückgekommen. Ich kann viel mehr im Alltag zurechtkommen und bin wieder zu vielem in der Lage

In guten 3 Wochen habe ich 6 Monate also ein halbes Jahr geschafft??

Das klingt ja super und macht vielen auch Hoffnung. Kommen bei dir denn manchmal noch Ängste hoch?

 

[Marciii30]

Das klingt ja super und macht vielen auch Hoffnung. Kommen bei dir denn manchmal noch Ängste hoch?

Nein kaum noch fast alles weg fühle mich viel viel besser auch psychisch.... Bei mir war ja bekannt ,das das Medikament was ich nahm bei mir Ängste verstärkt und produziert hat.

Es ist einfach so vieles an lebensqualität wieder gekommen und das tut richtig gut

 

[Marciii30]

Das klingt ja super und macht vielen auch Hoffnung. Kommen bei dir denn manchmal noch Ängste hoch?

Und ja ich hätte damit ja auch nicht gerechnet das es so gut läuft ich habe das Gefühl das es sogar noch stabiler und besser geworden ist, als wenn sich mein Gehirn richtig doll und gut darauf angepasst hat ich fühle mich komplett normal und gesund.

Daher habe ich eher das Gefühl dass sich überhaupt nichts anbahnt sondern er im Gegenteil dass die heilungs prozesse dadurch aktiviert werden

 

[thomi1980]

Kann man nur hoffen

 

[Mutzi]

Und ja ich hätte damit ja auch nicht gerechnet das es so gut läuft ich habe das Gefühl das es sogar noch stabiler und besser geworden ist, als wenn sich mein Gehirn richtig doll und gut darauf angepasst hat ich fühle mich komplett normal und gesund.

Daher habe ich eher das Gefühl dass sich überhaupt nichts anbahnt sondern er im Gegenteil dass die heilungs prozesse dadurch aktiviert werden

Hört sich gut an. Meiner Meinung nach bist du jetzt gesund. Keine Drogen mehr, was dich zusätzlich gesund macht. Keine Nebenwirkungen mehr. Ist doch super. Ich hoffe für dich, dass es so bleibt. ?

 

[Überlebender]

dikka du hast es verdient. du hast viel zu lang dieses zeug genommen. genieße es und pass auf dich auf

 

[Supertrooper]

@Marciii30 Glückwunsch zu deinem medikamentenfreien Leben .

Allerdings kann ich dich und andere nur davor warnen sich selbst als geheilt zu betrachten.
Ich selber bin seit 4-5 Jahren ohne Medikamente unterwegs. Es geht mir auch schon so weit wieder gut, dass ich in Teilzeit arbeiten kann. Seit kurzem arbeite ich auch wieder mehr Stunden unterhalb der Woche und auch komplexere Arbeiten - im IT Bereich.

Allerdings musste ich auch feststellen, dass mit einem anspruchsvolleren Alltag auch die Gefahr von Psychosen zunimmt. Ich hatte auch schon einige Mini Psychosen von ein paar Stunden/Minuten - an einigen stressreicheren Tagen im Monat, die ich zum Glück mit Verhaltenstherapie und ausreichend Ruhezeiten in der Freizeit relativ schnell selber und medikamentenfrei in den Griff bekommen habe - ohne dass es zu einer Eskalation kam.

Deshalb will ich dir und anderen die den medikamentenfreien Weg Einschlagen auf jeden Fall den Rat geben für den Notfall auch ein Notfallplan ausgearbeitet zu haben - sei es ein Notfallmedikament oder eine Notfall-Verhaltensweise - bei mir zum Beispiel Zeichnen, Basteln oder Ähnliches.

 

[Marciii30]

@Marciii30 Glückwunsch zu deinem medikamentenfreien Leben .

Allerdings kann ich dich und andere nur davor warnen sich selbst als geheilt zu betrachten.
Ich selber bin seit 4-5 Jahren ohne Medikamente unterwegs. Es geht mir auch schon so weit wieder gut, dass ich in Teilzeit arbeiten kann. Seit kurzem arbeite ich auch wieder mehr Stunden unterhalb der Woche und auch komplexere Arbeiten - im IT Bereich.

Allerdings musste ich auch feststellen, dass mit einem anspruchsvolleren Alltag auch die Gefahr von Psychosen zunimmt. Ich hatte auch schon einige Mini Psychosen von ein paar Stunden/Minuten - an einigen stressreicheren Tagen im Monat, die ich zum Glück mit Verhaltenstherapie und ausreichend Ruhezeiten in der Freizeit relativ schnell selber und medikamentenfrei in den Griff bekommen habe - ohne dass es zu einer Eskalation kam.

Deshalb will ich dir und anderen die den medikamentenfreien Weg Einschlagen auf jeden Fall den Rat geben für den Notfall auch ein Notfallplan ausgearbeitet zu haben - sei es ein Notfallmedikament oder eine Notfall-Verhaltensweise - bei mir zum Beispiel Zeichnen, Basteln oder Ähnliches.

Wunderschönen guten Morgen

ja ich habe auch deine Beiträge Ab und an mal gelesen und dass du schon so lange frei bist von Psychopharmaka.... Auch ich hatte öfter mal stresssituation in der Einrichtung zum Glück konnte ich das immer so weit wieder kompensieren oder bzw eine gewisse Balance halten .... Jetzt ohne Tabletten merke ich auch die Signale meines Körpers was er mir sagen will leider habe ich nicht immer darauf gehört ich werde das jetzt aber immer tun wenn der Körper mir Signale gibt was er braucht mit den ganzen Medikamenten hatte ich das nie gemerkt aber jetzt ohne kann ich die Signale wahrnehmen und dem muss ich immer nachgehen..... Gott sei Dank haben sich bei mir noch nie frühwarnSymptome gezeigt obwohl ich ab und an mal unter massiven stress stand da hier viel Stress in der Einrichtung war und auch Streit...

Kannst du mir eventuell mal paar Tipps geben wie man das Psychose Risiko minimieren kann und wenn irgendwas in Anflug sein sollte jetzt beispielsweise was man dagegen tun kann was hast du eigentlich alles in der verhaltenstherapie da gelernt über Tipps wäre ich da sehr dankbar! ??

 

[Marciii30]

Was meiner Seele richtig gut tut ist Spaziergänge an der frischen Luft oder Sport machen oder Dart spielen.... Wenn ich kuriose Momente habe dann hilft mir z.b auch sehr wenn ich mich hinlege das Licht aus mache mich von reizen z.b abschirme oder einfach nur im Bett liegen bleibe und schön gedanklich entspannt aus dem Fenster gucke und mich dabei am Bauch streichel. Danach bin ich meistens so richtig doll entspannt und der Stress ist passé..... Ich finde auch ich habe das viel besser unter Kontrolle als mit den Tabletten und auch die Hobbys und die Freude Dinge zu unternehmen oder zu machen sind deutlich viel mehr Balsam für meine Seele ?

 

[Marciii30]

Bei mir häufen sich manchmal die Emotionen an auch aus der Vergangenheit kommen mir halt immer öfter mal Dinge hoch und deswegen ist es wichtig dass ich darüber auch Rede und sie etwas verarbeite... Mir kommen viele Gedanken Gefühle aus meiner Vergangenheit hoch wegen meiner Familie und meiner Vergangenheit die nicht so schön war ich versuche sie natürlich immer so gut wie es geht sie zu unterdrücken aber wenn ich so viel daran denke könnte ich z.b wieder weinen aber ich versuche das nicht so sehr zuzulassen da sich das auch negativ auf mein Befinden auswirken könnte.... Gestern hatte ich einen Termin bei meiner Psychologin gehabt ich habe das heute erst erfahren und es hat mir keiner Bescheid gesagt und ist keiner mit mir hingefahren...das ist ärgerlich... Ich hoffe dass ich noch Zeitnah einen Termin bekomme... Ich habe ein großes Bedürfnis darüber zu reden also mit einem Experten.

 

[Marciii30]

Wunderschönen guten Morgen

ja ich habe auch deine Beiträge Ab und an mal gelesen und dass du schon so lange frei bist von Psychopharmaka.... Auch ich hatte öfter mal stresssituation in der Einrichtung zum Glück konnte ich das immer so weit wieder kompensieren oder bzw eine gewisse Balance halten .... Jetzt ohne Tabletten merke ich auch die Signale meines Körpers was er mir sagen will leider habe ich nicht immer darauf gehört ich werde das jetzt aber immer tun wenn der Körper mir Signale gibt was er braucht mit den ganzen Medikamenten hatte ich das nie gemerkt aber jetzt ohne kann ich die Signale wahrnehmen und dem muss ich immer nachgehen..... Gott sei Dank haben sich bei mir noch nie frühwarnSymptome gezeigt obwohl ich ab und an mal unter massiven stress stand da hier viel Stress in der Einrichtung war und auch Streit...

Kannst du mir eventuell mal paar Tipps geben wie man das Psychose Risiko minimieren kann und wenn irgendwas in Anflug sein sollte jetzt beispielsweise was man dagegen tun kann was hast du eigentlich alles in der verhaltenstherapie da gelernt über Tipps wäre ich da sehr dankbar! ??

@Supertrooper ich wäre über deinen stressmanagement und verhaltensplan sehr interessiert und würde mich freuen wenn du mir darauf noch ein Statement geben könntest ?
Viele liebe grüße und ein schönes Wochenende! ?

 

[FreierKopf]

Bei mir häufen sich manchmal die Emotionen an auch aus der Vergangenheit kommen mir halt immer öfter mal Dinge hoch und deswegen ist es wichtig dass ich darüber auch Rede und sie etwas verarbeite... Mir kommen viele Gedanken Gefühle aus meiner Vergangenheit hoch wegen meiner Familie und meiner Vergangenheit die nicht so schön war ich versuche sie natürlich immer so gut wie es geht sie zu unterdrücken aber wenn ich so viel daran denke könnte ich z.b wieder weinen aber ich versuche das nicht so sehr zuzulassen da sich das auch negativ auf mein Befinden auswirken könnte.... Gestern hatte ich einen Termin bei meiner Psychologin gehabt ich habe das heute erst erfahren und es hat mir keiner Bescheid gesagt und ist keiner mit mir hingefahren...das ist ärgerlich... Ich hoffe dass ich noch Zeitnah einen Termin bekomme... Ich habe ein großes Bedürfnis darüber zu reden also mit einem Experten.

Das ist ärgerlich mit der Psychologin.Wer hat denn den Termin für dich gemacht. Viele Ärzte schicken eine automatisierte Erinnerungsmail einen Tag vorher

 

[Marciii30]

Das ist ärgerlich mit der Psychologin.Wer hat denn den Termin für dich gemacht. Viele Ärzte schicken eine automatisierte Erinnerungsmail einen Tag vorher

Der Termin stand ja schon fest und hatte meine Psychiaterin bei dem letzten Termin mit mir vereinbart ....der stand auch schon im Computer drin.

leider hat mich kein Betreuer dazu aufgerufen, dorthin zu fahren und es wurden auch andere Bewohner zu einem Termin gefahren wahrscheinlich hat sie das beides überschnitten und die Dienste die momentan unterbesetzt sind haben dafür nicht ausgereicht dass ein anderer mit mir dahin fahren konnte.... Das ist meine persönliche Schlussfolgerung.... Aber alles halb so wild? dann mache ich nächste Woche einen neuen Termin und dann passt das schon ?

 

[FreierKopf]

Der Termin stand ja schon fest und hatte meine Psychiaterin bei dem letzten Termin mit mir vereinbart ....der stand auch schon im Computer drin.

leider hat mich kein Betreuer dazu aufgerufen, dorthin zu fahren und es wurden auch andere Bewohner so einem Termin Gefahren wahrscheinlich hat sie das beides überschnitten und die Dienste die momentan unterbesetzt sind haben dafür nicht ausgereicht dass ein anderer mit mir dahin fahren konnte.... Das ist meine persönliche Schlussfolgerung.... Aber alles halt so wild? dann mache ich nächste Woche einen neuen Termin und dann passt das schon ?

Aber wenn du den Termin wusstest hättest du doch rechtzeitig zu den Betreuern gehen können??????????????????????????????????

 

[Marciii30]

Aber wenn du den Termin wusstest hättest du doch rechtzeitig zu den Betreuern gehen können??????????????????????????????????

Theoretischerweise ja das stimmt aber ich bin halt davon ausgegangen dass man mir bescheid sagt dass man da zusammen hinfährt ....das war meistens auch der Fall gewesen, daher bin ich natürlich nicht hingegangen und habe da irgendwie Druck gemacht oder sonstiges da es eh nur Stress bedeuten würde..... Zudem ging es mir an diesem Tag auch nicht so besonders berauschend.... Durch die Wetterfühligkeit daher hatte ich nicht den Ansporn jeden Betreuer in den Arsch kriechen ???

 

[Marciii30]

Ich finde so oder so dass System hier ist teilweise ziemlich Rage und es gefällt mir auch nicht alles wenn man von den Betreuern was möchte dann kann es manchmal sehr lange dauern und bedeutet viel Stress manchmal kriegt man auch nicht das was man möchte oder man muss stundenlang warten auch wenn man manchmal klopft macht keiner auf da sie keine Zeit haben und darauf habe ich halt keinen Bock dass jedes Mal zu wiederholen..... Das ist eine Sache die mir hier in der Einrichtung gar nicht gefällt. ? Vieles ist dann auch immer mit viel Diskussion und Rechtfertigung verbunden um irgendwie weiterzukommen

 

[Yasko 808]

Boa das is schon stark 5 monate ohne wenn man so überlegt

 

[Marciii30]

Boa das is schon stark 5 monate ohne wenn man so überlegt

Ohja und nochmal 4 Tage drauf....mein ganzes Leben hat sich massiv verändert ??