wie viele liegestützen?

[Gelöschtes Mitglied 2160]

hm.. ich enthalte mich mal der äusserung.. wer will, kann ja was posten..

 

[DMA]

früher vor der Psychose 200 am Stück

 

[tinfoil-hat]

ich hab früher 50 geschafft (als ich 18 war) mittlerweile sind es leider nur noch 20

 

[DMA]

hm.. ich enthalte mich mal der äusserung.. wer will, kann ja was posten..

raus mit der Sprache

 

[Gelöschtes Mitglied 2160]

also es ist keine ungerade zahl..noch fragen?

 

[Supertrooper]

also es ist keine ungerade zahl..noch fragen?

Sind es mehr als 0 Liegestütz ?

 

[DMA]

Ich mache jetzt regelmäßig 60 Stück, ist gut für den Rücken

 

[Gelöschtes Mitglied 2160]

zählen imaginäre auch? (versucht vom thema abzulenken..)

 

[April]

Minus 10 könnte ich schaffen, wenn ich wollte.

 

[Glocki]

Ich schaffe so 8. Mach ich aber nie..

 

[DMA]

momentan jeden Tag 70

 

[passtaufeuchauf]

Hab heute 1 Packung Kölln Schmelzflocken und 1l Sojadrink an Kalorischem zu mir genommen, ergibt 6000 kJ (Angaben auf den Verpackungen), das ist angesichts meines ausgedehnten Morgenspaziergangs gerade mal ausreichend als Tagesmenge im Prozess des Abnehmens.

Also unterschätzt neben dem Muskelaufbau auch die Ernährung nicht!

 

[passtaufeuchauf]

Habe nochmal 1 Glas Wasser mit 1 EL Apfelessig getrunken, damit ich das Fasten bis 07:40 Uhr durchhalte (neben Zucchinis und Karotten aus der Mikrowelle).