Langfristige Ernährungsumstellung auf Low Carb

[Nova]

Ich versuche das ab heute und mir gibt die Ernährungsumstellung Hoffnung. Ich habe eine APP dazu, die noch viel umfangreicher ist, als nur die Ernährung zu berücksichtigen. Alle gesundheitlichen Aspekte werden mitbehandelt. Meine Krankenkasse zahlt die APP für ein Jahr. Bis dahin sollte die ganze Umstellung des Lebensstils mehr oder weniger Routine sein.

 

[April]

Wünsche dir viel Erfolg! Ich habe mich Anfang des Jahres zwei Monate ketogen ernährt, habe aber danach aufgegeben. Es ist nicht leicht. Low Carb ist da sicher die vernünftigere Variante.