Ich wiege wegen Amisulprid jetzt 110kg

[RamzyStudio]

Was kann man oder soll ich tun?

 

[Glocki]

Ja Kalorien zählen, hihi. Oder versuch es doch mit Intervallfasten. Da darf man glaub ich von 8-16 Uhr alles essen und dann bis zum Folgetag nicht mehr.

 

[Emily31]

Bewegung und gesunde Ernährung. Ich nehme noch Metformin, das eigentlich meiner Mutter gehört. Das ist aber verschreibungspflichtig.
Sprich mal mit deinem Arzt darüber. Seitdem hat sich mein Gewicht reguliert. Das hat auch keine Nebenwirkungen.Nehme 250 mg abends.

 

[ThomasErtl1993]

Was kann man oder soll ich tun?

ich wieg auch 110kg. Genug essen, damit du nicht abnimmst.

 

[Blue Eye's]

Metformin macht Durchfall. Ich hatte es eingenommen und war nur auf dem Klo. Meine Psychaterin meinte mann kann mit denn Medikamenten nicht erwarten dünn zu sein. Da dachte ich mir, vielen dank Einstein.

Kohlenhydrate machen sehr dick da sollte mann drauf achten, wie auch Süßigkeiten.
Kraut Eintopf mit Gemüse kann mann essen so viel mann will macht nicht dick.

 

[ThomasErtl1993]

bei Kohlenhydrate ist Vollkornmehl gut. Da sind genau die Vitamine drin, die man zum Abbau von den Kohlenhydraten braucht. Und Ballaststoffe sind auch drin.
Noch besser ist: Bei Getreide: auf Urkornmehl zu achten. Aber das ist nicht so leicht. Weil es Brote z. B. oft gar nicht als Urkornbrot gibt.

 

[Kätzchen]

Wenn du abnehmen möchtest, könntest du auch FDH...ausprobieren.
Ich hab durch das Quetiapin zugenommen, ca 5 Kilo, aber bin sehr klein.
Wenn ich mal runter will, esse ich einfach weniger. Da sieht man schnell ein Ergebnis...

 

[Sven3590]

Wiege 104 muss auch anfangen Diät zu machen, erst Krankenhaus dann die Diät.Mache immer FDH und Low Fat bis
50gr.

 

[Caribou]

Kämpfe seit Jahren mit zu hohem Gewicht. Wegen NL (Aripiprazol und Quetiapin) und wegen Schilddrüsenunterfunktion habe ich in der Spitze fast 130 kg bei 180 gewogen. Habe dann vor 2 Jahren angefangen die Ernährung umzustellen (wenig Kohlenhydrate, Fett) und vor allem so weit es ging keine Fertigprodukte (TK-Pizza, usw.). Alles in allem hat es geholfen gute 10 kg zu verlieren. Leider hat sich aber über die Jahre (19 Jahre NL) bei mir zusätzlich Prädiabetes entwickelt, so dass ich nun Ozempic von meinem Hausarzt verschrieben bekam. Nach 3 Monaten Ozempic liege ich jetzt bei 117 kg und der Langzeitzuckerwert ist wieder völlig in Ordnung. Möchte aber noch weiter abnehmen v.a. durch die richtige Ernährung und Sport (soweit ich mich dazu motivieren kann).
Das Gewicht ist wirklich wichtig im Auge zu behalten v.a. bei Einnahme von NL, da sich wie in meinem Fall über die Jahre Diabetes Typ2 entwickeln kann.

 

[Maggi]

Mir hat hoch dosiertes Vitamin B6 geholfen + Magnesium + Sulforaphan (Brokkoli Extrakt).
Diese sind auch bezüglich der Psychose nützlich.
Hab damit sehr schnell 15 kg abnehmen können, da ich am Tag mit einem Apfel häufig ausgekommen bin.

Multivitamin und Multimineral-tabs, vom Discounter etwa, können die restlichen Vitamine gut abdecken.

Bei mir hat es aber in den Zeiten ohne den Antipsychotika mit dem Abnehmen besser funktioniert.

Oben wurde Metformin, was Diabetiker bekommen erwähnt, wobei es ja heute auch noch weitere gute Abnehmpräperate gibt. Wäre die Frage inwieweit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.

Kein Alkohol ist absolut wichtig beim Abnehmen.
Getränke würde ich eher Wasser (etwa mit Multivitamintab oder Geschmack) statt Zero-Getränke empfehlen, da der Zuckergeschmack in Zero-Getränken auch Appetitanregend sein kann.
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Einnahmeempfehlung: Vitamin B6 gibt es hochdosiert in 100 mg Tabletten, zu Beginn kann man da 400-600 mg ausprobieren, wie es bei Akathisie eingesetzt wird, da B6 in solch hohen therapeutischen Dosierungen eine periphere Neuropathie machen kann, sollte man später unter 200 mg bleiben, nach 1-2 Wochen würde ich auf 200 oder 100 mg gehen.
Magnesium reichen normale Dosierungen um 400mg.
Bestimmte Magnesiumverbindungen können Durchfall machen, Magnesiumcitrat, -glycinat oder -malat

Ja, bestimmte Magnesiumverbindungen können tatsächlich Durchfall verursachen, insbesondere wenn sie in hohen Dosen eingenommen werden. Magnesiumoxid, Magnesiumsulfat und Magnesiumchlorid sind Beispiele für Formen, die eine abführende Wirkung haben können. Das liegt daran, dass Magnesium in diesen Verbindungen weniger gut vom Körper aufgenommen wird und überschüssiges Magnesium Wasser in den Darm zieht, was zu weicherem Stuhl oder Durchfall führen kann.

Wenn du Magnesium supplementieren möchtest, aber Durchfall vermeiden willst, könnten besser verträgliche Formen wie Magnesiumcitrat, -glycinat oder -malat eine gute Wahl sein, da sie häufig sanfter für das Verdauungssystem sind. Generell hilft es, die Dosierung schrittweise zu erhöhen und nicht direkt mit einer hohen Menge zu starten.

Falls du bereits Magnesium nimmst und Durchfall bemerkst, könnte es sinnvoll sein, die Dosierung zu reduzieren oder eine andere Form auszuprobieren. Hast du bereits eine bestimmte Art von Magnesium ausprobiert?

Brokkoli-Kapseln mit Sulforaphan sind auch so bei Schizophrenie nützlich, ich nehme da Kapseln mit 60 mg Sulforaphan.
Hier, hier und hier findest du Kauflinks dazu.

 

[Emily31]

Ich hatte unter Metformin keinen Durchfall. Kommt vielleicht auf die Dosierung an. Nehme 250 mg abends und nehme nicht mehr zu.