Gegen Angstzustände ankämpfen

[ThomasErtl1993]

Servus. Ich habe jetzt 3 Jahre immer wieder gegen Angstzustände gekämpft. Das heißt ich habe nicht genug Medis genommen um keine mehr zu haben. Das war teilweise brutal hart.
Ich dachte mir wenn man dagegen kämpft wird es mit der Zeit weniger. Aber ich muss sagen dass es überhaupt nicht besser geworden ist. Es ist konstant gleich geblieben. Was habt ihr da für Erfahrungen gemacht?
Ich werde in Zukunft immer wenn ich Angstzustände habe, wenn es geht einen Schlaf und Nerventee von Rossmann trinken. Da schläft man dann ganz schnell ein. Nur hat man dann dafür Depressionen. Aber lieber Depressionen als Angst. (Anstatt Angst kann man auch Panik oder Hyperventilieren sagen).

 

[Variability]

Ich habe jetzt 3 Jahre immer wieder gegen Angstzustände gekämpft.

Das gehört ja in die Therapie, aber ich schätze, daraus wird wohl nichts.

Ich werde in Zukunft immer wenn ich Angstzustände habe, wenn es geht einen Schlaf und Nerventee von Rossmann trinken.

"Selbst ist der Mann" ist wohl das Beste, was man machen kann. Es gibt eine große Menge an Alternativen, man suche nur. In den Drogerien gibt es zum Beispiel preiswert Eukalyptus-Öl, von dem heißt es, es sei nervenberuhigend, entspannend, angstlösend, vitalisierend, stimmungsaufhellend und habe eine antidepressive Wirkung.

Baldrian-Öl wäre auch eine Möglichkeit, aber eine teurere.

 

[Nina]

@ThomasErtl1993
Ich würde da auch noch reinen Lavendeltee und Melissentee empfehlen. Wirkt beides angstlösend und beruhigend. Von den Tees kann man abwechselnd ein paar Tassen am Tag trinken (insgesamt) , es ist wichtig, dabei auf gute Qualität zu achten, sonst wirken sie nicht so gut (gut wirksame Tees sind bisschen teurer aber die Wirkung ist ja entscheidend). Falls du Medis nimmst, vielleicht mal auf dem Beipackzettel schauen, ob Angstzustände als mögliche Nebenwirkung aufgelistet sind und gegebenenfalls mit dem Arzt sprechen. (Bei den Tees muss man natürlich auch erst mal schauen, ob man sie gut verträgt.
Ich habe jahrzehntelang unter Panikattacken gelitten, hab inzwischen keine mehr mithilfe von Therapie, Rescue-Spray (Bachblüten) und Homöopathie, Tavor etc. habe ich vermieden, weil das Suchtpotenzial so hoch ist.

Alles Gute für dich,
Nina

 

[Nessi]

Hallo @ThomasErtl1993 ,

Kannst du deine Angstzustände beschreiben? Ich habe auch schwere Angstzustände. Nehme Lyrica, Tavor und Perazin dagegen. Nimmst du Neuroleptika ein? Bei mir sind die Angstzustände durch die Neuroleptika gefühlt stärker aber es geht leider nicht ohne. Wie ist das bei dir wenn ich fragen darf?

 

[ThomasErtl1993]

@Nina hattest du von Homöopathie Nebenwirkungen? Und wirst du vom Rescuespray müde?. Weil Schlaf und Nerventee/Antistresstee macht ja müde und Quetiapin macht auch müde. Ich bräuchte was, was nicht müde macht. Vom Schlaf und Nerventee schlafe ich beispielsweise sehr schnell 7 Stunden. Hab gesehen dass es einen Nachtspray und einen für den Tag.

ja ich nehme relativ hohe Dosis Olanzapin und Quetiapin.

@Variability in meiner direkten Nähe gibt es keinen Therapeuten, der mir gefällt. Es gibt eine Hypnosetherapeutin, aber das möchte ich nicht. Und meine Mutter möchte ich eigentlich nicht noch mehr belasten. An was für einen Therapeuten hast du gedacht? Baldriantropfen hab ich auch zu Hause.
Ich werde vielleicht in Zukunft mehr zu einem Naturheilpraktiker/in gehen.
Habe letztens von jemanden gelesen, die Krebs hatte und hat wöchentlich oder sogar täglich 3 Stunden mit einem Naturheilkundler geredet und hat exzessiv Sport gemacht und ist dann wieder gesund geworden.

@Nessi ich glaub nicht dass sie durch die Medis stärker werden. Für mich sind sie die Rettung. Ohne Medis könnte ich nicht leben. Es war brutal als ich in der Klinik war und die ersten Male Angstzustände hatte. Ich habs erst gar nicht richtig gecheckt dass das Angstzustände sind. Gesagt hat es mir auch keiner und dass da meine Medis helfen.

 

[FreierKopf]

Servus. Ich habe jetzt 3 Jahre immer wieder gegen Angstzustände gekämpft. Das heißt ich habe nicht genug Medis genommen um keine mehr zu haben. Das war teilweise brutal hart.
Ich dachte mir wenn man dagegen kämpft wird es mit der Zeit weniger. Aber ich muss sagen dass es überhaupt nicht besser geworden ist. Es ist konstant gleich geblieben. Was habt ihr da für Erfahrungen gemacht?
Ich werde in Zukunft immer wenn ich Angstzustände habe, wenn es geht einen Schlaf und Nerventee von Rossmann trinken. Da schläft man dann ganz schnell ein. Nur hat man dann dafür Depressionen. Aber lieber Depressionen als Angst. (Anstatt Angst kann man auch Panik oder Hyperventilieren sagen).

Ich hab gegen meine Angstzustände ein Antidepressiva bekommen,die Angstzustände sind jetzt weg.Falls das ein Weg für dich wäre.

 

[Nina]

@ThomasErtl1993
Ich hatte keine Nebenwirkungen von homöopathischen Mitteln, allerdings muss man einen ziemlich erfahrenen Homöopathen finden, der weiß, was er tut, es gibt zig homöopathische Mittel gegen Angstzustände und man muss individuell das passende Mittel finden, damit es wirkt. Selbstbehandlung bringt da eher nix.
Vom Rescue-Spray (heißt inzwischen übrigens Rescura) wird man nicht müde, ich benutze es bei Bedarf bei Aufregung oder Angst, habe es immer in der Hosentasche. Dann muss man aber mehrmals hintereinander sprühen, bis man wieder runterkommt.
Ich hatte jahrelang immer wieder Panikattacken mit Todesangst aber keine ständige Angst. Ich bin dann immer in die Notaufnahmen gerast und habe jedes Mal eine Valium-Spritze bekommen und die Versicherung "Sie haben nix, sie sind gesund". Irgendwann hatte ich keine Lust mehr auf den ganzen Mist und bin dann bei Panikattacken nicht mehr zu den Notärzten, sondern habe mich still hingesetzt und mir gesagt, "ok. wenn du jetzt stirbst, dann ist es halt so, dann solls so sein und habs ausgehalten". Bin aber nie gestorben und die Panikattacke ging von selbst weg. Das war meine "Eigentherapie" . Jetzt habe ich solche Panikattacken nicht mehr aber immer wieder mal andere Ängste, beispielsweise, dass was passieren könnte oder schief geht etc. Dann nehme ich halt Rescura-Spray.

Ich weiß ja nicht, ob du Panikattacken oder eher so eine Dauerangst hast.
Zu Heilpraktikern gehe ich eher nicht, weil man da nie weiß, ob die ihr Wissen in ein paar Wochenendseminaren erworben haben oder eine fundierte Ausbildung haben. Kostet auch relativ viel. Ich gehe da eher zu Ärzten mit Zusatzausbildung Hömöopathie. In München gibt es beispielsweise zwei Psychiater, die schulmedizinisch und gleichzeitig begleitend homöopathisch arbeiten, so dass die Medis reduziert werden können. Die sollen recht erfolgreich sein, ist aber auch eine Privatpraxis.
Übrigens habe ich gelesen, dass Quetiapin von manchen Ärzten auch "off label" als Schlafmittel eingesetzt wird, also kein Wunder, dass du davon müde wirst. Vielleicht kannst du ja deinen Arzt mal fragen, ob du auch allein mit dem Olanzapin auskommen könntest.
Wenn du mit dem Schlaf- und Nerventee 7 Stunden durchschlafen kannst, ist das doch schon mal ganz gut.

Liebe Grüße, Nina

 

[Variability]

@Variability in meiner direkten Nähe gibt es keinen Therapeuten, der mir gefällt. Es gibt eine Hypnosetherapeutin, aber das möchte ich nicht. Und meine Mutter möchte ich eigentlich nicht noch mehr belasten. An was für einen Therapeuten hast du gedacht?

An gar keinen, ich knüpfte nur an deine Erfahrung mit dem Tee aus der Rossmann-Drogerie an und wollte damit darauf hinweisen, dass es eine riesige Menge an Heilkräutern gibt, die es wie das Eukalyptus auch als Öl und das auch noch sehr preiswert gibt. Man sehe sich in seiner Welt nur um, manchmal ist's gleich die Ecke rum und man ist ständig daran vorbeigelaufen.
@Nina drückt sich gegenüber Heilpraktikern/Homöopathen kritisch aus, was ich allgemein teile. Es mag viel gute Absicht dahinterstecken, doch Kompetenz? Aber man weiß ja nie, es ist eben ein Neuland für jemanden, der auf Suche ist. Von drei Homöopathen habe ich erst eine vertrauensvolle Behandlung beim dritten finden können, dem es weniger ums Geld geht, sondern ums Ideal. Das ist mein ehemaliger Hausarzt, der mich zuvor also schon gut kannte, der nach Auflösung seiner Hausarztpraxis noch weiter als Homöpath tätig ist und mich als Klient aufgenommen hat. - Also, sich nicht ins Bockshorn jagen lassen. ?

 

[Nina]

@Variability
also grundsätzlich habe ich mit Homöopathie sehr positive Erfahrungen gemacht aber man muss wirklich das Glück haben, einen sehr kompetenten Homöopathen zu finden, der sein Handwerk versteht. Nicht alle Heilpraktiker sind Homöopathen oder haben eine homöopathische Ausbildung, deshalb würde ich mich immer an einen homöopathisch arbeitenden Arzt wenden, und schauen, ob er in diesem Bereich wirklich eine langjährige klassische Ausbildung hat. Ich will hier auch nicht alle Heilpraktiker schlecht machen aber man weiß halt bei ihnen nie, wie qualifiziert oder kompetent sie wirklich sind. Ich sehe es auch so wie du, dass es eine Menge sehr wirksamer Heilpflanzen gibt. Dass Eukalyptusöl auch gegen Angstzustände hilft, wusste ich jetzt nicht, ich benutze es immer gegen Erkältung. Als angstlösend kenne ich eher Lavendel- und Melissenöl oder Tee. Bei den Ölen muss man aber darauf achten, dass man hochwertige, naturreine kauft, denn es gibt auch synthetische, die gesundheitsschädlich sein können.

 

[Mutzi]

Servus. Ich habe jetzt 3 Jahre immer wieder gegen Angstzustände gekämpft. Das heißt ich habe nicht genug Medis genommen um keine mehr zu haben. Das war teilweise brutal hart.
Ich dachte mir wenn man dagegen kämpft wird es mit der Zeit weniger. Aber ich muss sagen dass es überhaupt nicht besser geworden ist. Es ist konstant gleich geblieben. Was habt ihr da für Erfahrungen gemacht?
Ich werde in Zukunft immer wenn ich Angstzustände habe, wenn es geht einen Schlaf und Nerventee von Rossmann trinken. Da schläft man dann ganz schnell ein. Nur hat man dann dafür Depressionen. Aber lieber Depressionen als Angst. (Anstatt Angst kann man auch Panik oder Hyperventilieren sagen).

Bei Angstzuständen hilft bei mir die Kytta-Salbe. Ich reibe sie um den ganzen Nacken und Schultern. Auch reibe ich eine kleine Menge auf die Geheimratsecken aber nur da, nicht auf die komplette Stirn. Das wirkt bei mir Wunder. Diese Salbe entspannt, beruhigt, und ist schlaffördernd. Sie vertreibt Geister und Dämonen (mein Geheimtipp). Außerdem ist sie pflanzlich und enthält Beinwellwurzel. Habe keine Allergie davon bekommen. Ich vertrage sie bis jetzt sehr gut.
Nehme seit einem Jahr keine Schlaftabletten mehr (ich nahm Dominal forte, komplett abgesetzt).

 

[ThomasErtl1993]

@Mutzi mit Beinwell kann man Knochen heilen. Vielleicht ist dein Leiden ja durch Knochen ausgelöst?.

 

[Mutzi]

@Mutzi mit Beinwell kann man Knochen heilen. Vielleicht ist dein Leiden ja durch Knochen ausgelöst?.

Nee, wegen Geister im Kopf. Durch die Beinwellwurzel steigt die Salbe über Nacken in den Kopfbereich und ich habe keine Kopfschmerzen mehr. Habe das experimentiert. Klappt gut. Spart mir die Kopfschmerztablette.

Aber stimmt, Kytta-Salbe wird meistens für Knieschmerzen und Hüftschmerzen sowie Schulter- und Fußschmerzen eingesetzt.

Ansonsten hast du mir die Idee gegeben mal die Knochendichte messen zu lassen. Danke dir!

 

[ThomasErtl1993]

Ich hab von Wolf dieter Storl gelesen dass der Beinwell bei einem Knochenbruch, wenn man sich die Hand oder so gebrochen hat, dass der Beinwell jeden Knochensplitter wieder dahintut wo er vor dem Bruch war. Also ein richtig krasser Knochenheiler. Aber der Beinwell ist auch dem Saturn glaub ich zugeordnet, welcher aggressiv ist. Dass man davon Aggressionen bekommt. Ich hab mal ein Zahnloch mit dem Beinwell repariert. Aber ich weiß natürlich nicht wie viel Beinwell in deiner Salbe tatsächlich dann ist.
Ich hab auch mal eine Kuh die sich verletzt hat bei uns mit Beinwell behandelt und die konnte dann wieder laufen.

 

[Mutzi]

100 g Kytta-Schmerzsalbe enthält 35 g Beinwellwurzel.

Ich werde sie jetzt aber absetzen, da ich gelesen habe, dass man die Salbe nur 6 Wochen am Stück benutzen darf. Werde eine Pause einlegen, sonst wird sie unverträglich. Wahrscheinlich auch wegen der anderen Inhaltsstoffe.

 

[Variability]

Aber der Beinwell ist auch dem Saturn glaub ich zugeordnet, welcher aggressiv ist.

Saturn hat das Prinzip, immer wieder irgendwie auf den Anfang zurückzuführen. Bei den sieben Schöpfungstagen ist es Saturn als Saturday der erste der Tage. Beim menschlichen Korper stellt das Skelett das Grundgerüst dar. Als aggressiv gilt eher der rote Mars mit seiner unbändigen Kraft, kann aber auch Mut und Mut zum Leben bedeuten, was sich im roten Blut ausdrückt, während Saturn hier eher eine rückführende Kraft zur Depression bedeuten würde.

Ich hab mal ein Zahnloch mit dem Beinwell repariert.

Das interessiert mich aber, denn gestern war ich beim Zahnarzt und klagte über ein Loch, das er nicht reparieren kann. Wie kann man den Beinwell dafür einsetzen? Wo erhält man die Salbe? - Danke!

100 g Kytta-Schmerzsalbe enthält 35 g Beinwellwurzel.

Die kenne ich aus Drogerien. Ob man die auch am Zahn auftragen kann?

 

[ThomasErtl1993]

ich hatte geschredderte Wurzeln, die ich kurz kochte (weiß nimmer genau wie lange) und dann 10 minuten in den Mund tat. Hab es glaub ich nur 3 mal oder so gemacht. Da brauch man nicht viel , einen esslöffel voll , vielleicht weniger.

Ich glaube aber dass es auch einen Preis hatte, die Heilung. Ich war nämlich danach mal bei einem Masseur wegen leichten Kopfschmerzen, und der hat irgendeine Stelle knacksen lassen. Und die Wochen darauf hab ich gemerkt dass der Zahn den ich mit Beinwell reparierte ein bisschen geschmerzt hat. Das heißt dass meine leichten Kopfschmerzen von dem Zahn kamen, den ich mit Beinwell behandelte. Meinen Kopf merke ich übrigens auch grad beim Schreiben.

Meine Mutter war auch mal bei einer Naturheilpraktikerin wegen Zahnschmerzen. Dann hat der ihr homöopatische Tropfen gegeben mit Beinwell.

 

[Mutzi]

Saturn hat das Prinzip, immer wieder irgendwie auf den Anfang zurückzuführen. Bei den sieben Schöpfungstagen ist es Saturn als Saturday der erste der Tage. Beim menschlichen Korper stellt das Skelett das Grundgerüst dar. Als aggressiv gilt eher der rote Mars mit seiner unbändigen Kraft, kann aber auch Mut und Mut zum Leben bedeuten, was sich im roten Blut ausdrückt, während Saturn hier eher eine rückführende Kraft zur Depression bedeuten würde.





Das interessiert mich aber, denn gestern war ich beim Zahnarzt und klagte über ein Loch, das er nicht reparieren kann. Wie kann man den Beinwell dafür einsetzen? Wo erhält man die Salbe? - Danke!






Die kenne ich aus Drogerien. Ob man die auch am Zahn auftragen kann?

Die Kytta-Salbe würde ich nicht auf den Zahn anwenden. Ist nur äußerlich anwendbar.

Ich würde den Zahnarzt wechseln.