Duschen, Putzen, Sport - alles ist zu anstrengend

[kTh]

Früher war Putzen für mich kein Problem. Ich hatte das auch eine zeitlang nebenberuflich gemacht. Jetzt kann ich mich kaum dazu bewegen, einen Putzeimer in die Hand zu nehmen. Ich brauche oft einige Tage 'Anlauf' dafür. Nach nur ein paar Minuten bin ich total geschafft. Es ist eine mühselige Plackerei. Ebenso geht es mir mit duschen. Es dauert ewig, bis ich mich dazu aufraffe. Wenn ich wo eine Treppe hochgehe, bin ich nach kürzester Zeit außer Atem, so dass ich mich hinsetzen und erst mal pausieren muss. Ich gehe viel spazieren und fahre Fahrrad. Da müsste eigentlich mehr Kondition vorhanden sein. Langsam macht sich Verzweiflung in mir breit, wenn ich daran denke, so den Rest meines Lebens zu verbringen. An Medikamenten hatte ich vorher 200mg Amisulprid, die gegenwärtig ausgeschlichen werden, und bin auf 10mg Aripiprazol.

 

[Denis1506]

Mir geht es so ähnlich. Putzen , Duschen Geschirr spüllen alles ist schwierig in Moment.

 

[Glocki]

Klingt so als wäre es eine Phase. Ich habe auch schon wochenlang nicht mehr aufgeräumt, bin aber ansonsten aktiv. Genieße das Spazieren gehen und das Fahrrad fahren. Vielleicht brauchst du gerade eine Auszeit.