Kein Gewichtsverlust trotz Intervall-Diät, Sport und No Sugar - kommt das vom Antipsychotikum?

[LangerKorridor]

Antipsychotika, bzw. ehemals Neuroleptika können unter Anderem den Fettstoffwechsel verlangsamen.

Das kann ein zusätzliches Ärgernis darstellen, gerade wenn man noch von Nebenwirkungen betroffen ist, wie einer Appetitsteigerung.

Kein Psychiater würde das aber so offen kommunizieren.

 

[eselhinterkarotte]

Das Bedürfnis, zuzugreifen, wenn man Essen vor sich hat, wird eindeutig durch die Medikamente verstärkt. Je nach Wirkstoff schwächer oder stärker, an dieser Stellschraube könnte man drehen.

 

[SoulEvolution]

Hallo.

Ich habe mit der Paleo-Ernährung gute Erfahrungen gemacht. Weiss nicht mehr wie schnell ich abgenommen habe, aber es war schnell und das trotz Medikamenten. Ich habe es geschafft von Übergewicht zu einem normalen BMI zu gelangen. Ich musste nicht mal hungern. Ich habe gegessen wieviel ich wollte, aber eben nur Obst, Gemüse und Fleisch.


Gruss

 

[Katzemaus]

Och, ich finde mollige Menschen können auch attraktiv sein.

Ich hab in 13 Jahren mit viel mehr Neuroleptika als vorher, 10 Kilo mehr drauf.
Finde das aber auch für mein Alter vollkommen in Ordnung, nur mehr soll es nicht werden. Darauf achte ich.
Auf die Neuroleptika würde ich nie verzichten, das wäre bei meiner Geschichte viel zu kriminell.

Ich möchte lieber glücklich essen als mich mit Diäten zu quälen.

Man kann also auch die Einstellung ändern....

Ich weiß, was Du meinst und sehe es im Prinzip genauso. Würde ich mich in meinem Körper wohlfühlen, wären mir die zusätzlichen Kilos egal. Ich fühle mich jedoch absolut unwohl damit. Das ist das eigentliche Problem.

 

[psycorax]

ich hab mit amisulprid 400mg 20kg zugenommen. fressattacken und heisshunger machen es schwer. ich konnte mässig bremsen mit einer proteinreichen ernährung.

 

[Katzemaus]

ich hab mit amisulprid 400mg 20kg zugenommen. fressattacken und heisshunger machen es schwer. ich konnte mässig bremsen mit einer proteinreichen ernährung.

Ist mit proteinreich gemeint, dass Du 0,00 Kohlenhydrate zu Dir genommen hast? Aber Du hast etwas abgenommen, ist das korrekt?

 

[Kätzchen]

Ich weiß, was Du meinst und sehe es im Prinzip genauso. Würde ich mich in meinem Körper wohlfühlen, wären mir die zusätzlichen Kilos egal. Ich fühle mich jedoch absolut unwohl damit. Das ist das eigentliche Problem.

Ja, das verstehe ich. Alles Gute und viel Erfolg dir...

 

[psycorax]

Ist mit proteinreich gemeint, dass Du 0,00 Kohlenhydrate zu Dir genommen hast? Aber Du hast etwas abgenommen, ist das korrekt?

nein , ich nehme Kohlenhydrate aber wenig. Z.b. Statt Jogurt->mager quark, statt standard brot -> proteinbrote, eier, etc...
Insgesamt achte ich darauf das kcal/g nicht zu hoch ist. neben bei. Da fliegt, grosse mengen an Käse, Salami etc. raus.
Abnehmen tu ich nur wenn ich mein sportprogramm durch ziehen könnte.
Als ich 100kg war konnte ich runter auf 90kg mit 1500-1900kcal/tag plus sport 2h die woche.
Zurseit ist der schländrian und kein antrieb für sport. bin wieder 100kg.

 

[Katzemaus]

nein , ich nehme Kohlenhydrate aber wenig. Z.b. Statt Jogurt->mager quark, statt standard brot -> proteinbrote, eier, etc...
Insgesamt achte ich darauf das kcal/g nicht zu hoch ist. neben bei. Da fliegt, grosse mengen an Käse, Salami etc. raus.
Abnehmen tu ich nur wenn ich mein sportprogramm durch ziehen könnte.
Als ich 100kg war konnte ich runter auf 90kg mit 1500-1900kcal/tag plus sport 2h die woche.
Zurseit ist der schländrian und kein antrieb für sport. bin wieder 100kg.

Das ist sehr interessant, danke. Das mit dem Sport habe ich schon öfter gehört, dass es erst damit so richtig funzt. Ist bei mir gerade auch noch Luft nach oben. Früher ging es halt auch ohne Sport, wenn man allein den Zucker weggelassen hat. Dann mache ich mich mal ans Werk ...

 

[psycorax]

Ist ja so. Mit älter werden nehmen Muskeln ab und insgesamt sinkt der energie bedarf.
Ich hatte schon Diäten mit 1500kcal versucht. Habs nur 2 Wochen ausgehalten. Denn zum einen die Volumina an Essen ist gering und zum andern das Carving vom Körper (kalorienverlangen). Wenigstens temporar 2kg verlohren.

Grundsätzlich gehts mit Abnehmen, doch ohne Bewegung der müden Knochen gehts eher nicht so zügig oder überhaupt.

Fressatacken was wiilste machen?. Ich trink ja schon Literweise Wasser, das Hirn will halt. -> Gib ihm Proteine, Rohkost, Ölsaaten und Bewegung.