Ängste Ängste wie wird man sie wieder los.

[Sven321]

Hallo Forum.

Bei mir im Haus bahnt sich etwas an, wir haben wahrscheinlich Holzwürmmer. Und deswegen entstehen gerade Ängste bei mir. Ich weiß nicht wie ich die nächste Zeit überstehen soll. Tavor ist keine Lösung für mich weil das Problem länger bestehen wird als wie man tavor nur ein nehmen darf.

Versteht mich jemand, ich bin so schon dünnheutig und habe kaum Nerven.

Hat jemand eine Strategie parat wie man als schizophrener mit solch ein Problem umgeht.

Ich glaube ich werde vielleicht sogar in der Klinik laden deswegen.

 

[David_]

Als erstes Ruhe bewahren und Vertrauen schaffen. Ängste sind sehr individuel. Dein Haus wird sicher von heute auf morgen nicht einstürzen. Gehört das Haus dir? Bist du der Eigentümer? Wenn ja, dann hast du die Arschkarte gezogen, dann würde ich ein Zimmermann oder ein Profi fragen was man machen kann. Wenn nur ein paar Balken befahlen sind, kann man die sicher auswechseln.
Wenn es nicht dein Haus ist, dann brauchst du dir da keine großen Sorgen machen, im Notfall kannst du auch ausziehen.
Lebst du alleine?

 

[Sven321]

Miethaus. Ich lebe bei den Eltern.

Ich weiß nicht was ich tun soll, bin verzweifelt!

Das eigentliche Problem sind die Ängste.

 

[David_]

Am besten besorgst du dir ein Psychotherapeuten der dir allgemein helfen kann mit Ängsten umzugehen und wie du sie wieder los wirst. Mit ihm kannst du genau besprechen woher diese Angst kommt, und er kann dir sicher Tipps geben wie man damit umgeht.
Angst vor Holzwürmer hört sich für mich sehr komplex an, da kann man schwer aus dem Internet ein Tipp geben. Generell gibt es viele Techniken wie man damit umgeht, aber Angst kommt vom geschädigten Vertrauen. Rede mit deinen Eltern am besten darüber, sie sind die ersten Ansprechpartner.

 

[David_]

Ich hab als ich meine Medikamente abgesetzt hatte immer wieder Schübe gehabt wo ich starke Ängste hatte. Die hab ich wieder wegbekommen in dem ich Vertrauen in mich selbst geschaffen habe, durch Sport, ich bin 5-20km gejoggt bis ich total kaputt war. Oder durch Gebete. Das Thema Angst ist an sich so komplex das man darüber Bücher schreiben kann. Ängste kann man aber gut behandeln, es gibt viele Techniken. Ich kann dir raten heute eine Tavor rein zu schmeissen und morgen anzufangen sich ein Profi zu holen der mit dir darüber spricht. Es gibt auch viele Bücher über Ängste, ich würde mir pauschal einfach mal 1-4 Stück bestellen und durchlesen, da jeder irgentwie anders damit umgeht und seine eigene Technik gefunden hat, und du musst nur eine für dich finden.
Sonst kann ich dir nur raten im Wald spazieren gehen, viel Bewegen, schweres Essen essen was gut fettig und proteinhaltig ist, kalt duschen, Eisbaden, Atemübung, progressive muskelentspannung. Wenn die Angstzustände einfach zu groß sind, dann schmeiss dir halt eine Tavor rein

 

[Sven321]

Danke für dein Rat

Die tavor von den habe ich grossen Respekt wegen der Abhängigkeit.

Habe eine halbe genommen.

 

[Mutzi]

Bei Ängsten nehme ich immer eine Tavor. Das ist das einzigste Medikament was hilft. Warum sollte ich mich mit Ängsten herumplagen, wo mir doch die Tavor gut hilft. Amisulprid hat mich auch abhängig gemacht. Von daher ist mir das so ziemlich egal.

 

[David_]

Die Ängst werden von alleine nicht weggehen, wenn du daran nicht arbeitest dann bleiben die. Mit Medikamenten kannst du sie unterdrücken und dir Zeit verschaffen und mal abschalten.
Ich hatte früher irrationale Ängste gehabt, Ängste die ich kaum greifen konnte, die sind mittlerweile alle weg. Ich musste aber viel dafür tun, ich hatte eine gute Psychologin die mir gut zugehört hat und mir auch ein Rat geben konnte und gute Freunde mit denen ich mich gut unterhalten konnte. Lass dich nicht entmutigen

 

[Mutzi]

Wenn man Stimmen hört, kann auch keine Psychologin helfen. Die Stimmen sind in ihrer Argumentation stärker als jede Psychologin.
Aber wenn man gute Freunde hat ist das schon viel wert. Da gebe ich dir recht @David.

 

[Mutzi]

Ich hatte mal einen Psychologen. Nach der 3. Sitzung hab ich abgebrochen, weil die Stimmen es befohlen haben. Sie werden sonst sehr unangenehm, wenn man ihnen widerspricht. Nadelstiche am Körper beispielsweise hab ich bekommen von den Stimmen.
Was machst du dann? Da hau ich mir doch lieber eine Tavor rein.

 

[David_]

Bei Stimmen muss man andere Geschütze ausfahren, aus heutiger Sicht sind sie gut mit Neuroleptika behandelbar. Ich würde trotzdem noch mir ein Spezialisten fragen z.b. ein Medium, um die Stimmen nicht irgentwie weg zu bekommen.
Ich hatte Dialoggedanken gehabt, die mir auch Befehle geben wollten, und ich hab mich immer geweigert und musste auch ständig leiden, meine Symptome wurden immer schlimmer und schlimmer, musste auch meine immer wieder Dosis erhöhen. Dank einer Heilerin ist das jetzt komplett weg