Soziale Ängste

[Orangejuice]

Hallo liebes Forum,

Mich würde interessieren wie ihr mit sozialen Ängsten umgeht, oder ob ihr diese besiegt habt. Ich war vor meiner Psychose ein sehr geselliger Mensch, war ständig auf Partys oder Festivals. Seit der Psychose habe ich massive soziale Ängste entwickelt. Habe Angst aufzufallen, was falsch zu machen, meine Hände zittern schnell. Heute muss ich auf einem Geburtstag zum Kaffee und selbst das macht mich nervös. Wie sind eure Erfahrungen, habt ihr Tipps ? Wird das irgendwann besser ?
Liebe Grüße

 

[tso85055]

Soziale Ängste hab ich keine, nur Angst vor Psychosen^^
Konfrontationstherapie hilft enorm, langsam aber sicher an soziale Interaktionen rantasten.

 

[Yasko 808]

Hab auch soziale ängste die nich extremer sind seit der Schizophrenie aber was willse machen einfach nich feiern gehen oder so

 

[Yasko 808]

Aber kiffe auch das verstärkt das ganze nochmal