Sport

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Hi!

Mögt und macht ihr Sport? Ich bin total unsportlich geworden. Früher bin ich viel Rad gefahren. Ich habe auch mal WT gemacht, da war ich fit wie ein Turnschuh. Und jetzt gar nichts mehr. Möchte mich aber vielleicht demnächst zum Dju-Su anmelden… Muss nämlich abnehmen und fitter werden.

 

[yasalasa]

Ich mache jede Woche den Reha Sport von meiner Krankenkasse

 

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Ich mache jede Woche den Reha Sport von meiner Krankenkasse

Ist das gut? Für mich muss Sport immer einen Sinn haben. Ich kann nicht sinnlos joggen oder Rad fahren ohne Ziel. Kampfsport dagegen mag ich, da lernt man was vernünftiges. ?

 

[yasalasa]

Der sagt mir immer es ist nur zu Dehnung, aber meine Muskeln zitterten fast immer und Muskelkater bekomme ich auch noch. Bin einmal die Woche, könnte aber nach Rezept zweimal die Woche.

 

[Orangejuice]

Ich mache seit der Psychose garkeinen Sport mehr. Vorher war ich fast täglich im Fitnesstudio und hatte Freude daran

 

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Ich mache seit der Psychose garkeinen Sport mehr. Vorher war ich fast täglich im Fitnesstudio und hatte Freude daran

Ich werde mich auch zwingen müssen, zum Dju-Su zu gehen. Es muss sein.

 

[Pflegefall]

Zwinge mich auch 2 x die Woche ins Gym. Die Empfehlung für psychisch Kranke ist ja 2 x die Woche 20 Minuten schweißtreibender Sport.

 

[Gelöschter Benutzer 23450]

Ich habe nach einem Jahr.. Interessenlosigkeit, wieder mit dem Sport angefangen... Es hat gedauert aber ich bin gut reingekommen.

ich gehe regelmäßig joggen, jeden 2Tag. Ich schaffe schon meine 5km ?. Mach Zuhause Krafttraining.. mit Bauchtraining.. habe schon einen leichten aufgezeichneten Sixpack.

Seitdem ich wieder mit dem Sport angefangen habe, geht es mir deutlich besser..!!
und da ich mich nun daran gewöhnt habe.. es regelmäßig zu machen, habe ich einen Bewegungsdrang in mir ausgelöst...

Vielleicht ist es auch das Cortison.. warum ich leistungsfähiger bin. Kann man gut oder schlecht sehen.

Sport ist aufjedenfall empfehlenswert. Man muss sich nur dazu überwinden dann geht es schon von alleine.

 

[Gelöschter Benutzer 23451]

Ich war in der Mukibude,aber das hat mich dann irgendwann gelangweilt.Mein Vertrag läuft im Oktober aus.Dann will ich mir hier etwas im Verein suchen, weiß aber noch nicht worauf ich Lust hab,mal schauen

 

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Ich war in der Mukibude,aber das hat mich dann irgendwann gelangweilt.Mein Vertrag läuft im Oktober aus.Dann will ich mir hier etwas im Verein suchen, weiß aber noch nicht worauf ich Lust hab,mal schauen

Kampfsport ist cool und nie langweilig. ?

 

[Gelöschter Benutzer 23451]

Kampfsport ist cool und nie langweilig. ?

Stimmt, das wäre auch cool, danke für die Anregung ?

 

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Stimmt, das wäre auch cool, danke für die Anregung ?

Ich kann WT empfehlen. Das ist eine Kung-Fu-Art, die für körperlich Unterlegene entwickelt wurde. Macht viel Spaß. Oder auch Krav Maga.

 

[Gelöschter Benutzer 23451]

Ich kann WT empfehlen. Das ist eine Kung-Fu-Art, die für körperlich Unterlegene entwickelt wurde. Macht viel Spaß. Oder auch Krav Maga.

Danke das schreib ich mir mal auf,mal gucken was der Sportverein so anbietet

 

[lernender]

Ich war schon immer ein Sportmuffel. Mir wird nach Anstrengung immer schwarz vor Augen. Aber ich bin früher gerne gewandert. Sport ist mir zu gesund, besonders deutlich sieht man das am Boxen

 

[Mutzi]

Sport ist Mord lautet meine Devise. Aber ich gehe gerne spazieren. War auch mal im Fitness-Studio. Habe das Jahr aber nicht durchgehalten.

 

[Nadja]

Bei mir sind es Joggen und Gymnastik. Mit Joggen habe ich erst vor kurzem angefangen, und kann nur kurze Strecken laufen.
Langweilig finde ich es nicht, ich laufe ein paar ruhige Straßen entlang, da gibt es Gärten mit schönen Blumen. Zur Zeit blühen Hibiskus und die Kosmeen.

 

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Ich habe nach einem Jahr.. Interessenlosigkeit, wieder mit dem Sport angefangen... Es hat gedauert aber ich bin gut reingekommen.

ich gehe regelmäßig joggen, jeden 2Tag. Ich schaffe schon meine 5km ?. Mach Zuhause Krafttraining.. mit Bauchtraining.. habe schon einen leichten aufgezeichneten Sixpack.

Seitdem ich wieder mit dem Sport angefangen habe, geht es mir deutlich besser..!!
und da ich mich nun daran gewöhnt habe.. es regelmäßig zu machen, habe ich einen Bewegungsdrang in mir ausgelöst...

Vielleicht ist es auch das Cortison.. warum ich leistungsfähiger bin. Kann man gut oder schlecht sehen.

Sport ist aufjedenfall empfehlenswert. Man muss sich nur dazu überwinden dann geht es schon von alleine.

Habe auch mal Cortison bekommen und war irre leistungsfähig. Habe trainiert wie ein Verrückter. Aber als ich das Cortison abgesetzt habe, habe ich dann krasse Schmerzen bekommen.

 

[Gelöschter Benutzer 23450]

Habe auch mal Cortison bekommen und war irre leistungsfähig. Habe trainiert wie ein Verrückter. Aber als ich das Cortison abgesetzt habe, habe ich dann krasse Schmerzen bekommen.

Das Cortison setzt man nicht einfach so ab.. das muss man langsam ausschleichen...

Ja und ein Allheilmittel ist das nicht.

 

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Das Cortison setzt man nicht einfach so ab.. das muss man langsam ausschleichen...

Ja und ein Allheilmittel ist das nicht.

Aber es war toll ?

 

[Gelöschtes Mitglied 1615]

Aber es war toll ?

Damit habe ich locker 1000 Kettenfauststöße geschafft ?