Wem hat Vitamin B3 geholfen?

[Gelöschtes Mitglied 788]

Hallo,

ich hab hier so ein Buch, nämlich "Optimale Ernährung für die Psyche" von Gelöschter Benutzer 2367 Holford. Dort steht drin, dass man Schizophrenie durch Vitamin B3 Überdosen (ca. 1g - 6 g) heilen kann.

Was hält ihr davon?

Ich hab mir mal Vitamin B3 bestellt und 2 Wochen in Überdosis eingenommen und tatsächlich, meine Symptome besserten sich. Die Stimmung wurde von einem Tag auf den anderen plötzlich gut. Ich bekam sogar euphorische Zustände davon und eine richtig gehobene Stimmung als wenn ich irgendeine Droge genommen hätte, die mich heilt.

Gegen Wahnideen hat es leider nicht geholfen. Gegen optische Halluzinationen schon etwas. Ich fühle mich teilweise echt geheilt, weil Vitamin B3 ein starkes Antioxidants ist und der Stress (Zittern, instabile Nerven) jetzt weg ist. Ich habe jetzt einen niedrigen Cortisol-Spiegel.

Aber später hat dann auch das nicht geholfen.

 

[Orangejuice]

GLaube nicht das es heilt, aber vielleicht etwas hilft. Bei mir hat die ketogene Ernährung geholfen, die muss man aber mindestens 4 Monate durchziehen. Die Videos von Dr. Chris Palmer helfen.

 

[Gelöschter Benutzer 2369]

Ich hab es auch mal ausprobiert, hab ca. 3g am Tag genommen ca. 2 Wochen. Ich hatte leider nur Nebenwirkung, meine Haut hat gebrannt und wurde überall sehr rot und hat stark gejuckt

 

[Gelöschtes Mitglied 788]

Wenn man Hautrötungen davon bekommt, dann heißt das, dass die Dosis zu viel war, steht zumindest in dem Buch.

Die Idee dahinter ist, dass Schizophreniekranke Nahrung anders verstoffwechseln. Wenn man nun Niacin nimmt, werden mehr Vitamine und andere Stoffe verstoffwechselt, sodass das Gehirn besser arbeitet.

Dann ist es auch gut, eine gute Ernährung zu haben, die nicht mit Zucker einhergeht und Kaffee zu meiden. Z. B. viel Fisch, Gemüse und kein Zucker und Koffein und keine Drogen und so.

 

[Mutzi]

Ich halte nichts von Koffeinentzug. Für Psychotiker ist Kaffee sehr aufbauend und hält einen tagsüber wach. 4 Tassen pro Tag soll sogar gesund sein.

Vitamin B3 ist in vielen Lebensmitteln enthalten und kann über die Nahrung aufgenommen werden.

Ich liebe Zucker und werde es auch weiterhin konsumieren, allerdings in geringen Maßen.

 

[ThomasErtl1993]

ich bekomm von Schokolade/Kakao Wutanfälle.

 

[Mutzi]

Normalerweise beruhigt Schokolade/Kakao das Gemüt.

Bist du dir sicher, dass deine Wutanfälle davon herrühren?

 

[ThomasErtl1993]

schon ziemlich sicher.

 

[Mutzi]

Das ist krass.