Was schenkt euch Sicherheit, nicht mehr zu erkranken?

[Kätzchen]

Hallo zusammen,

Wollte euch mal fragen, was schenkt euch in eurem Alltag eine gewisse Sicherheit, nicht mehr psychotisch zu werden, wenn ihr wie ich stabil seid momentan?

Ich fang bei mir mal an, aufzuzählen...

Meine Medikamente
Ein geschütztes Wohnumfeld (betreut)
Ein ruhiges Haus ( WG)
Ein Zimmer, das ich lieiebe...
Meine kleinen Beschäftigungen, um nicht zu viel zu grübeln
Ein Psychiater, der eig immer erreichbar ist (Institutsambulanz)
Ein stabiles familiäres Umfeld
Und...last but not least...: dass ich mich inzwischen sehr gut kenne, weiß, was mir gut tut und, was ich ( nicht) brauche...

Ich freue mich auf eure Antworten

Einen schönen Tag!

Kätzchen

 

[Benutzer_Trichtersieb]

Das Ganze ist subjektiv. Ich klammere mich zwar an die Medikamente, sehe darin im Verlauf aber auch eine objektive Hilfestellung unabhängig von einer sonstigen Behandlungsform. Ich wünsche mir nur noch eine geringere Dosis und bessere Gespräche (wechsle zur Zeit die Praxis, da ich mir in der bisherigen veralbert vorkomme).

 

[Mutzi]

Mir hilft Stress vermeiden, um einer Psychose vorzubeugen.
Den Tagesablauf immer mit Ruhephasen einbauen d.h. zwischendurch gemütlich Kaffee trinken, gute Gespräche mit meinem Freund führen und abends wenig grübeln. Für fast jedes Problem gibt es eine Lösung.
Medikamente regelmäßig einnehmen

 

[SchattenObjekt89]

Mir hilft die regelmäßige Medikation, wenig Stress, ein strukturierter Tagesablauf und schöne Momente

 

[DMA]

Mir hat mein Snoopy-Beagle Kaspar am meisten geholfen
Der Hund ist ein extremes Rhythmus-Tier und fordert Tagesstruktur ein, hauptsächlich die Mahlzeiten.
Ansonsten sind es halt Kleinigkeiten, wie ein bisschen den Haushalt machen und so ein wenig auf Trapp bleiben.