Das ist eine gute frage... meine Oma ist 2017 gestorben (erkrankt an ALS) ist erstickt, bin leider dabei gewesen. Da fing das ganze an! ... ich wurde mit dem Trauma und Trauer völlig allein gelassen... meine gesamte Familie (Mutter, Schwester, Tochter, Schwager, couseng und Cousine...) hatten 1 Jahr zuvor, einen Flug gebucht, in die Türkei & 1 Tag nachdem neine oma gestorben ist, sind sie geflogen... haben mich allein zurück gelassen mit meiner verstrittenen Tante & Opa, die ständig schlecht über meine Mutter geredet haben, weil sie geflogen ist, obwohl ihre mutter verstorben ist... das hielt ich nicht mehr aus!! Somit hab ich mich völlig isoliert von allen, 10 Tage allein zuhause aufgehalten ( was vllt ein Fehler war). Bin also auch nicht zur Trauerfeier gegangen, weil ich keine lust hatte mit den mir übrigen Familienmitglieder zu trauern! (Zumal ich eh ständig das schwarze Schaf der Familie war & bin). Ich bin dann also nur bei der der Beisetzung dabei gewesen (da war meine Familie wieder zurück aus dem Urlaub). Ich durfte mir ständig anhören und Verwaltungen machen lassen, weil ich nicht zur Trauerfeier gekommen bin -.- (richtiger Druck von außen) ca 1 monat nach später fing das ganze dann bei mir an... seitdem habe ich es , in richtigen Stress momenten immer wieder. Stresst lässt sich aber nunman nicht immer vermeiden, so wie einen empfohlen wird -.- ... zum teil habe ich es richtig heftig und manchmal nicht so sehr... breche aber regelmäßig in Weinkrämpfe aus, mit miesen Gedanken & führt oft zur Selbstverletzung -.- klingt vllt für manche merkwürdig, aber mir hilft es in solchen Momenten sehr mich zu beruhigen und runter zu kommen. Ich weiß oft nicht, wohin mit meinen Gefühlen/Gedanken/ Emotionen & weiß oft nicht damit umzugehen & das ist ein Problem... ich war insgesamt 7 bis 8 mal in der Klinik, habe mittlerweile die schnauze voll davon.... möchte nie mehr in die Klinik! Mein letzter Aufenthalt, ist letztes jahr im Oktober gewesen. Jeder Aufenthalt, war für mich die Hölle und eine absolute Quälerei....!!