Ja besonders den ersten Teil kenn ich auch. Die Schlaflosigkeit ist auch ekelhaft. Mit Suizidgedanken hatte ich nicht zu kämpfen. Ich hätte es nur fast hinbekommen, mich ausversehen selbst umzubringen, weil richtig doofe Ideen.
@Nellie Dein Gehirn ist krank, da darf das sein. Das geht wieder weg. Das stell ich jetzt mal so in den Raum. Gelöschter Benutzer 2351 hat Recht sei geduldig und vor allem nachsichtig mit dir. Was mir hilft ist für den Moment zu
versuchen zu akzeptieren dass es in dem Moment eben so ist. Das gelingt mir auch nicht immer. Sobald ich glaube Licht am Ende des Tunnels zu sehen, versuch ich dann immer was zu ändern.