Positiver Stress und Psychose

[SchattenObjekt89]

Hallo zusammen,

kennt ihr das auch, dass euch positiver Stress in eine manische Stimmung bringt? Also wenn mal alles richtig gut läuft, euch das in eine positive Stimmung versetzt und ihr dann überdreht? Ich habe das in manchen Situationen erlebt, dass ich auch mit positivem Stress schlecht umgehen kann und dann total unruhig werde.

 

[DMA]

Hallo zusammen,

kennt ihr das auch, dass euch positiver Stress in eine manische Stimmung bringt? Also wenn mal alles richtig gut läuft, euch das in eine positive Stimmung versetzt und ihr dann überdreht? Ich habe das in manchen Situationen erlebt, dass ich auch mit positivem Stress schlecht umgehen kann und dann total unruhig werde.

Ja, das kenne ich aus eigener Erfahrung, positiver Stress scheint auch schädlich zu sein.

 

[SchattenObjekt89]

Ja, das kenne ich aus eigener Erfahrung, positiver Stress scheint auch schädlich zu sein.

Hat das bei dir sogar mal eine Psychose ausgelöst?

 

[DMA]

Hat das bei dir sogar mal eine Psychose ausgelöst?

Ich hatte 2014 meine einzige Psychose. Vorher war ich ständig unter Strom und leicht paranoid. Ich hab Heavy Metal gehört und bin damit richtig abgegangen. Das war für mich positiver Stress. Von Psychosen hatte ich damals keine Ahnung. Ich dachte, ich könnte damit Frust abbauen. Die Sache wurde dadurch aber nicht besser. Von daher denke ich, dass positiver Stress auch ein Auslöser war. Wenn man Dauerhaft unter Stress steht (positiv wie negativ) wird man krank.

 

[Zwahod]

Die Trennung zwischen positivem und negativem Stress ist auch einfach falsch. Stress ist schädlich ob man es als angenehm empfindet oder nicht. Ich habe auch durch positiven Stress schon eine Psychose entwickelt.

 

[SchattenObjekt89]

Ich hatte 2014 meine einzige Psychose. Vorher war ich ständig unter Strom und leicht paranoid. Ich hab Heavy Metal gehört und bin damit richtig abgegangen. Das war für mich positiver Stress. Von Psychosen hatte ich damals keine Ahnung. Ich dachte, ich könnte damit Frust abbauen. Die Sache wurde dadurch aber nicht besser. Von daher denke ich, dass positiver Stress auch ein Auslöser war. Wenn man Dauerhaft unter Stress steht (positiv wie negativ) wird man krank.

Das denke ich auch. Was waren deine Symptome während deiner Psychose und welche hast du aktuell noch?

 

[DMA]

Das denke ich auch. Was waren deine Symptome während deiner Psychose und welche hast du aktuell noch?

Stimmen, Halluzinationen, die volle Ladung, ich bin vollkommen verrückt geworden.
Heute habe ich bei 5mg Aripiprazol nur noch Negativsymptome.

 

[SchattenObjekt89]

Stimmen, Halluzinationen, die volle Ladung, ich bin vollkommen verrückt geworden.
Heute habe ich bei 5mg Aripiprazol nur noch Negativsymptome.

Waren das stimmen von außen? Ich hatte Größenwahn und meine Wahrnehmung war einfach verzerrt, ich kam mir vor wie in einem Film, es war alles unreal. Dachte auch, überall wären Kameras und ich dachte, die Vögel Würden mir etwas mitteilen wollen.

 

[DMA]

Waren das stimmen von außen? Ich hatte Größenwahn und meine Wahrnehmung war einfach verzerrt, ich kam mir vor wie in einem Film, es war alles unreal. Dachte auch, überall wären Kameras und ich dachte, die Vögel Würden mir etwas mitteilen wollen.

Bei mir war es das pure Chaos, alles zusammen

 

[Mooncrush]

Ich versuche bei positivem Stress auf dem Boden zu bleiben. Ich schraube meine Gefühle in solchen Momenten bewusst sehr stark herunter. Man muss nicht sofort in jedes Flugzeug steigen und abheben. Es ist eines meiner neuesten Experimente. Hat jemand Erfahrungen damit? Ich habe es mir selbst ausgedacht und weiß nicht ob das ein gängiges Verfahren ist so vorzugehen.

 

[SchattenObjekt89]

Ich versuche bei positivem Stress auf dem Boden zu bleiben. Ich schraube meine Gefühle in solchen Momenten bewusst sehr stark herunter. Man muss nicht sofort in jedes Flugzeug steigen und abheben. Es ist eines meiner neuesten Experimente. Hat jemand Erfahrungen damit? Ich habe es mir selbst ausgedacht und weiß nicht ob das ein gängiges Verfahren ist so vorzugehen.

Das klingt gut. Ich versuche mich manchmal auch selbst zu beruhigen und die Gefühle zu kontrollieren. Leider gelingt mir das in extremen stresssituationen nicht. Verwendest du andere Skills?

 

[nocte93]

Wenn ich von meinem Arbeitgebegelobt werde, komme ich auch in ein komischen Bewusstseinszustand

 

[SchattenObjekt89]

Wenn ich von meinem Arbeitgebegelobt werde, komme ich auch in ein komischen Bewusstseinszustand

Ok? Was löst das dann genau aus? Ich reagiere auch auf Lob sehr stark.

 

[nocte93]

Ok? Was löst das dann genau aus? Ich reagiere auch auf Lob sehr stark.

Hm, schwer zu sagen. Irgendwie freue ich mich, aber gleichzeitig pusht mich das halt irgendwie wieder in Richtung Psychose

 

[SchattenObjekt89]

Hm, schwer zu sagen. Irgendwie freue ich mich, aber gleichzeitig pusht mich das halt irgendwie wieder in Richtung Psychose

Genauso ergeht es mir auch dann, das gibt dann so einen Kick.

 

[Mooncrush]

Das klingt gut. Ich versuche mich manchmal auch selbst zu beruhigen und die Gefühle zu kontrollieren. Leider gelingt mir das in extremen stresssituationen nicht. Verwendest du andere Skills?

Ich glaube der Trick ist, es früh genug zu tun. Ich beobachte mich mittlerweile sehr genau inklusive des Atems. Ich atme zwischendurch sehr lange aus. Genau genommen 3 Sekunden ein und 15 Sekunden aus. Besonders auf der Arbeit da man dort mal schnell die Selbstbeobachtung verliert. Ich habe in einem Buch über das Atmen (Atem von James Nestor) gelesen, dass Schizophrene Menschen wenn sie psychotisch sind ganz einfach eine zu hohe Sauerstoffkonzentration im Blut haben, da sie unbewusst zu schnell atmen. Woanders habe ich in einem Video eine Psychologin saßen hören dass wenn man das Holotrophe atmen praktiziert man in der Psychiatrie aufwachen kann. Ich glaube auch im Buch stand in dem Zusammenhang dass Schizophrene Menschen einfach unbewusst holotroph atmen.