Hatte insgesamt 3 Psychosen, die letzte vor 8 Jahren. Und danach natürlich mit Negativsymptomen zu kämpfen. War nicht arbeitsfähig, Kettenraucher und Weed-süchtig, aber am schlimmsten war die Anhedonie! Das ist echt mies!!
Dann hat sich alles zum positiven verändert, hab die Ausbildung abgeschlossen, einen Job gefunden, mit Rauchen und Weed aufgehört, und mittlerweile mach ich auch regelmäßig Sport, und hab über 10kg abgenommen!
Die Wende kam durch eine Medikamentenumstellung und eiserne Disziplin (hab das Leponex weggelassen ... natürlich in Absprache mit dem Arzt). Nehme jetzt nur mehr Trevicta und zum Schlafen 50mg Seroquel XR. Und natürlich sind Freunde und Familie nicht verkehrt!
Das war echt hart, aber ich habe realisiert .... wenn ich so weiter mache werde ich nicht alt, und vor allem nicht glücklich!
Man muss sich am Anfang regelrecht ZWINGEN für sich etwas eigentlich Gutes zu tun (z.Bsp. Sport, Lernen) und nicht nur herumgammeln eine nach der anderen rauchen und NUR konsumieren ... nix tun. Ich weiß man ist echt in einem Teufelskreis gefangen .... aber es gibt Licht am Ende des Tunnels.
Das ganze ist so unheimlich frustrierend weil mein schnell Erfolge sehen will, die Erfolge sieht man aber erst mittel- bzw. langfristig. Und der Anfang mal etwas zu tun ist so BOCKSCHWER ... aber man wird belohnt .... nach langer Zeit die man durchgehalten hat!
Je mehr ich mache, und je mehr ich AKTIV bin, desto mehr stellt sich auch soetwas wie FREUDE in meinem Leben wieder ein!
Ich hoffe euch mit diesem Text zu MOTIVIEREN, und an Euch zu glauben ....
Freundliche Grüße .... ein Leidensgenosse!