Krankenkasse

[Gelöschtes Mitglied 1711]

"Vollwertige Ernährung, viel körperliche Bewegung und Sport (30 – 60 Minuten pro Tag) gehören zusammen und helfen Ihnen dabei, Ihr Gewicht zu regulieren. Gehen Sie zum Beispiel öfter einmal zu Fuß oder fahren Sie mit dem Fahrrad. Das schont auch die Umwelt und fördert Ihre Gesundheit."
https://www.google.com/search?q=zusammenhang+fur+bewegung+und+ernährung&client=ms-android-oppo-rev1&sca_esv=566185899&sxsrf=AM9HkKk1HaiEs083VrbNBaVLnSJgnPHsbA:1695017018689&ei=OugHZcrMKei0i-gP1-S2-Ag&oq=zusammenhang+fur+bewegung+und+ernäh&gs_lp=EhNtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1zZXJwIiR6dXNhbW1lbmhhbmcgZnVyIGJld2VndW5nIHVuZCBlcm7DpGgqAggAMgcQIRigARgKMgcQIRigARgKMgcQIRigARgKSPSOAlC8GFi-4QFwAngBkAECmAHIAaABrUCqAQYzLjU5LjG4AQHIAQD4AQGoAg_CAgoQABhHGNYEGLADwgIHECMY6gIYJ8ICBBAjGCfCAgcQIxiKBRgnwgIREC4YgAQYsQMYgwEYxwEY0QPCAgsQABiABBixAxiDAcICCxAuGIAEGLEDGIMBwgIHEC4YigUYQ8ICChAAGIoFGLEDGEPCAgcQABiKBRhDwgILEAAYigUYsQMYgwHCAgUQLhiABMICBRAAGIAEwgIIEAAYgAQYsQPCAgQQABgDwgIIEC4YsQMYgATCAgUQABiiBMICCBAAGIkFGKIEwgIGEAAYHhgNwgIIEAAYCBgeGA3CAgcQABgNGIAEwgIGEAAYFhgewgIIEAAYFhgeGA_CAggQABgeGA0YD8ICCBAhGBYYHhgd4gMEGAAgQYgGAZAGCA&sclient=mobile-gws-wiz-serp&bshm=rimc/2#:~:text=Vollwertige Ernährung, viel körperliche Bewegung und Sport (30 – 60 Minuten pro Tag) gehören zusammen und helfen Ihnen dabei, Ihr Gewicht zu regulieren. Gehen Sie zum Beispiel öfter einmal zu Fuß oder fahren Sie mit dem Fahrrad. Das schont auch die Umwelt und fördert Ihre Gesundheit.

 

[Gelöschtes Mitglied 1711]

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundh...8-Methode: Zwischen,zwei Tagen nur sehr wenig.

 

[Gelöschtes Mitglied 1711]

"Als Zivilisationskrankheiten bezeichnet man Erkrankungen, deren Häufigkeit (Inzidenz) einen sehr wahrscheinlichen Zusammenhang mit den Lebensgewohnheiten bzw. -verhältnissen aufweist, wie sie in Industrieländern vorherrschen."
https://flexikon.doccheck.com/de/Zivilisationskrankheit#:~:text=Als Zivilisationskrankheiten bezeichnet man Erkrankungen, deren Häufigkeit (Inzidenz) einen sehr wahrscheinlichen Zusammenhang mit den Lebensgewohnheiten bzw. -verhältnissen aufweist, wie sie in Industrieländern vorherrschen.

 

[Gelöschtes Mitglied 1711]

"Sport aktiviert im Wechselspiel mit der Nahrung Stoffwechselvorgänge im Gehirn, die für die Hirnplastizität sowie Lern- und Erinnerungsleistungen entscheidend sind. Auch das psychische Wohlbefinden ist eng damit verknüpft. Außerdem wirkt Sport präventiv gegen neurologische und psychiatrische Erkrankungen."
https://www.google.com/search?q=ernährung+und+bewegung+wirkung+auf+psyche&oq=Ernährung+und+Bewegung+wirkung+auf+ps&aqs=chrome.1.69i57j33i160l2.20569j0j4&client=ms-android-oppo-rev1&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8&bshm=rimc/2#:~:text=Sport aktiviert im,und psychiatrische Erkrankungen.

 

[lernender]

Medikamente machen nicht dick..

Ich nahm durch Reagila 20kg zu, obwohl ich nicht mehr esse.

 

[Gelöschtes Mitglied 1711]

Ich nahm durch Reagila 20kg zu, obwohl ich nicht mehr esse.

Vielleicht bewegst du dich mit Reagila noch weniger und dir fällt das nicht so auf? Wenn's dich stört, wäre ein klärendes Gespräch mit deinem Psychiater hilfreich.

 

[Mandy]

Ich nahm durch Reagila 20kg zu, obwohl ich nicht mehr esse.

Eben… bei mir waren es mit Quetiapin mal eben 60 Kilo mehr und ich wog immer 60-70 Kilo und jetzt.. Naja dementsprechend haben wir auch gesagt wir müssen da mehr tun unterstützend.. nur Bewegung Sport und Ernährungsumstellung reicht nicht aus.. ist ja nicht so als hätte ich das schon alles probiert von daher. Muss ja auch niemanden gefallen, ist MEIN Weg. Geht euern eigenen. ?

 

[Gelöschtes Mitglied 1711]

Als ich mit Quetiapin behandelt wurde, ich glaub das waren 1000 MG, bin ich nur auf dem Sofa rumgelegen und bin alle 10 Minuten zum Kühlschrank gelaufen und hab mir was Süßes zum Essen geholt. Ich hatte 30 Kilo Übergewicht.?

 

[Gelöschtes Mitglied 1711]

Schwierig zu sagen, von hier aus, an was es bei euch liegt. Kenne euch, eure Gewohnheiten und Lebensumstände ja gar nicht??‍

 

[Gelöschtes Mitglied 1711]

"Sport aktiviert im Wechselspiel mit der Nahrung Stoffwechselvorgänge im Gehirn, die für die Hirnplastizität sowie Lern- und Erinnerungsleistungen entscheidend sind. Auch das psychische Wohlbefinden ist eng damit verknüpft. Außerdem wirkt Sport präventiv gegen neurologische und psychiatrische Erkrankungen."
https://www.google.com/search?q=ernährung+und+bewegung+wirkung+auf+psyche&oq=Ernährung+und+Bewegung+wirkung+auf+ps&aqs=chrome.1.69i57j33i160l2.20569j0j4&client=ms-android-oppo-rev1&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8&bshm=rimc/2#:~:text=Sport aktiviert im,und psychiatrische Erkrankungen.

Das ist nur eine Empfehlung von mir, wer das nicht annehmen möchte und für sich nutzen will, dem kann man auch nicht weiterhelfen. Der Mensch ist evolutionsbedingt auf Bewegung ausgelegt...
http://www.spass.net/bilder/evolution/