🧭 Intervalltherapie statt Stigma – ein Erfahrungsimpuls für mehr neue Pespektiven

[Maggi]

Dieser Beitrag richtet sich an alle, die mit psychischen Erkrankungen leben – oder jemanden begleiten. Ich bin selbst betroffen und schreibe nicht aus Lehrbuchsicht, sondern aus gelebter Realität. Gerade deshalb möchte ich einen Erfahrungsimpuls setzen, der über das Gewohnte hinausgeht.

Mein Weg – warum ich Intervalltherapie mit Bupropion gewählt habe​

Ich habe lange Zeit Dauermedikation erlebt – mit Nebenwirkungen, emotionaler Verflachung und dem Gefühl, innerlich „abgeschaltet“ zu sein. Standardisierte Behandlungen mit Depot-Spritzen mögen verwalten – aber sie berühren oft nicht das Leben, das in einem Menschen pulsiert.

Mit ärztlicher Begleitung habe ich schrittweise auf Intervalltherapie in Kombination mit Bupropion umgestellt. Dieser Schritt war nicht einfach, aber er hat mir Selbstwirksamkeit, Klarheit und ein Stück Leben zurückgebracht. Natürlich ist das kein Allheilmittel. Aber es ist eine andere Haltung gegenüber Genesung: aktivierend, individuell, hoffnungsvoll.

Ein System, das Milliarden verdient – aber Menschen vergisst​

Was mich bedrückt:

• Pharmakonzerne setzen Milliarden um mit starren, langfristig lähmenden Medikamentenmodellen
• Studien zu aktiveren, heilungsorientierten Ansätzen? Kaum vorhanden.
• Perspektiven für Patienten, die mehr wollen als nur Ruhe? Selten gefördert.

Ich habe gesehen, wie Mitbetroffene aufgeben, resignieren, still werden. Ich habe von Suiziden erfahren, von zerbrochenen Familien, von Menschen, die nicht gehört wurden – nicht weil sie unheilbar wären, sondern weil niemand ihnen echte Alternativen gezeigt hat.

Deshalb dieser Beitrag​

Ich spreche hier:

• Für die, die ihre Hoffnung nicht verlieren wollen
• Für die, die sich eine andere Behandlung vorstellen können
• Für Angehörige, die sehen, wie jemand unter Dauermedikation leidet
• Für Fachleute, die offen für neue Wege sind

Wenn du Fragen hast, Erfahrungen teilen willst oder mehr über diese Therapieform wissen möchtest — schreib gerne hier. Vielleicht entsteht ein kleiner Resonanzraum, der neue Gedanken in Bewegung bringt.


Denn manchmal beginnt Heilung nicht mit dem Medikament – sondern mit dem Satz: „Ich darf anders sein.“

 

[Mutzi]

Toller Beitrag @ Maggi.

Mir fällt dabei auf, dass ich mich mit meiner Dauermedikation (seit 25 Jahren) mittlerweile damit abgefunden habe diese bis an mein Lebensende weiter einzunehmen.
Möchte aber darauf hinweisen, dass ich immer die niedrige Dosis eingenommen habe. Bei mir 100 mg Amisulprid morgens, was bei mir antriebssteigernd und stimmungsaufhellend wirkt.

Ich habe in den 25 Jahren gelernt mit niedriger Dosierung zu leben, weil ich bemerkte, dass mein Körper hohe Dosierungen nicht verträgt.
Mir ging es oft schlecht, aber das nahm ich in Kauf.
An schlechten Tagen bleibe ich zu Hause, sondiere mich mit der Krankheit. An guten Tagen treffe ich mich mit meinem Lebensgefährten (getrennte Wohnungen, brauche auch mal meine Ruhe, gute Rückzugsmöglichkeit für beide).
Es kann nicht jeden Tag Sonntag sein. Das hat mich die Krankheit gelehrt und vieles mehr.
Danke für das schöne Forum! Ich lese immer wieder gerne hier.

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