Bin krank und kann nicht schlafen

[FreierKopf]

Ich hab einen grippalen Infekt und hab heute Nacht grad mal 1 Std schlafen können. Ich muss um 8h beim Hausarzt sein und mach mir selber Druck.
Ich hab Angst, dass die Nacht ohne Schlaf ,auf meine Psyche geht und eine Psychose hervorruft.

Meine Psychologin sagte mir immer wieder, dass jeder mal eine schlaflose Nacht hat.


Ich schlaf sonst wie ein Stein meine 8 -9 Std.


Ich darf mich nicht verrückt machen :-(

 

[Mitglied 1247]

Mach Dir da keine Sorgen, wegen einer schlaflosen Nacht. Bei Grippe ist das doch ganz normal. Um psychotische Symptome auszulösen, braucht es einen massiven Schlafentzug. Also, wenn Du 10 Tage mal am Stück wenig schlafen solltest, kommst Du vielleicht in den kritischen Bereich. Da kannst Du also ganz beruhigt sein. Gute Besserung !

 

[FreierKopf]

Danke du hast mir sehr geholfen!!!!