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🧠 Block F – Neurobiologische Rahmenbedingungen & Modulatoren

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  • 🧠 Block F – Neurobiologische Rahmenbedingungen & Modulatoren

    Leitfrage: Was bestimmt, wie gut das System regulieren kann?

    📘 F.1 GABA‑System (vertieft): inhibitorische Kontrolle & NetzwerkstabilitĂ€t

    📘 F.2 Cofaktoren der Neurotransmittersynthese
     – Vitamin B6 (Pyridoxin)
     – B12 / Folat (Methylierung)
     – B1 (Energie)

    📘 F.3 Mineralien & neuronale Erregbarkeit
    – Magnesium (GABA‑Kopplung, NMDA‑Modulation)​
    – Zink (NMDA‑Modulation)​

    📘 F.4 Lithium (mechanistisch, nicht therapeutisch)
    – second‑messenger‑Systeme​
    – neuroprotektive Signalwege​
    – StressreaktivitĂ€t​

    📘 F.5 Oxidativer Stress & mitochondriale Belastung

    📘 F.6 ErnĂ€hrung, Schlaf, circadiane Rhythmen als Systemmodulatoren

    📘 F.7 Warum Modulatoren keine Therapie ersetzen, aber Rahmenbedingungen schaffen
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