Ich trinke nicht außer an Silvester mal ein Glas Champagner oder beim Anstoßen in großer sozialer Runde (mehr als 10 Personen) (aber dann nicht mehr als ein Glas).
Mit Rauchen habe ich zum Glück nie angefangen.
Dafür schlafe ich 12-16 Stunden über den Tag verteilt trotz Arbeit in Teilzeit. Darunter leidet mein soziales Leben. Wenn ich 5 Stunden arbeite mindestens 12 Stunden Schlafe und dann noch Haushaltspflichten und Einkauf machen muss ist der Tag leider immer vorbei. Und meine Kollegen auf der Arbeit wundern sich immer warum ich keine Zeit habe 😅.
Wenn die Zeit reicht gehe ich noch 1-2x pro Woche zum Sport.
Süßigkeiten esse ich maximal 1x pro Woche, zum Glück hat sich mein Gewicht kaum verändert (nur 2kg zugenommen im Vergleich von vor der Psychose Phase).