Psychose & Schizophrenie Forum ❤️
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wenn das nur jedes WE ist, ist das glaub ich kein Problem. Außer, du kannst überhaupt nicht mehr darauf verzichten, dann ist das wohl ein Alarmsignal.@Glocki da hast du recht!
Also ich trinke fast jedes WE ca. 2 Gläser Wein und vertrage es trotz Medikation gut.
Ja, davor hab ich auch Angst, und lasse das dann lieber.wenn ich jetzt was trinke könnte ich meinen ganzen Fortschritt zerstören.
Ich trinke nicht außer an Silvester mal ein Glas Champagner oder beim Anstoßen in großer sozialer Runde (mehr als 10 Personen) (aber dann nicht mehr als ein Glas).
Mit Rauchen habe ich zum Glück nie angefangen.
Dafür schlafe ich 12-16 Stunden über den Tag verteilt trotz Arbeit in Teilzeit. Darunter leidet mein soziales Leben. Wenn ich 5 Stunden arbeite mindestens 12 Stunden Schlafe und dann noch Haushaltspflichten und Einkauf machen muss ist der Tag leider immer vorbei. Und meine Kollegen auf der Arbeit wundern sich immer warum ich keine Zeit habe.
Wenn die Zeit reicht gehe ich noch 1-2x pro Woche zum Sport.
Süßigkeiten esse ich maximal 1x pro Woche, zum Glück hat sich mein Gewicht kaum verändert (nur 2kg zugenommen im Vergleich von vor der Psychose Phase).
Ich trinke keinen Tropfen Alkohol mehr. Hatte mächtig Stimmen hören ein Tag später.Ich trinke befürchte ich zu oft mal ein Glas Wein..wie geht es euch mit dieser Thematik?
Ich nehme seit 5 Jahren keine Medikamente mehr aber ich habe noch Reagila noch da, falls ich mit Positivsymptomen rückfällig werde.Oh ja, das kann ich mir vorstellen, dass die tage dadurch kürzer sind und kaum Zeit bleibt. Ob du noch etwas an den Medikamenten optimieren kannst, um 1-2 Stunden weniger zu schlafen?
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