Wie den Wahn als solchen Erkennen?

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Wie erkennt ihr ob eine Idee oder ein Gedanke von euch wahnhaft ist oder der Realität entspricht, helfen euch die Medis dabei?

 

[Nocturna]

Manches kann man lernen. Ich hatte Zwangsgedanken die durch das Medikament weg gegangen sind. Bin grade dabei das Medikament auszuschleichen. Wenn ich dann später Zwangsgedanken habe, weiss ich woher sie kommen.

 

[Niggo]

In 99 % der Fälle wird man beim Vergiftungswahn nicht vergiftet. Jetzt bleibt 1% übrig. Das Problem ist jetzt, dass es real ist. Nun ist aber die Frage, glaubt man ihm? Nein, natürlich nicht. Es ist real, aber keiner glaubt es.

 

[Micki]

Ist es Wahn wenn man mit stimmen redet oder Realität. Das Unterbewussten hat Sachen gespeichert und kommt ins Bewusstsein.also doch real.

 

[maxi]

Was mir hilft, ist mich daran zu erinnern, dass es unheimlich viele Menschen auf der Welt gibt und ich nicht der Mittelpunkt von allem bin. Wenn ich dann denke, dass zum Beispiel geheime Botschaften für mich in Fernsehserien sind, versuche ich daran zu denken, dass diese Serie nicht nur für mich gemacht wurde sondern für sehr viele Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und dass die Schauspieler darin auch alle ihr eigenes Leben haben, das sich nicht um mich dreht. Das hilft mir bisher relativ zuverlässig aus den Wahngedanken herauszukommen. Wenn es mal nicht klappt, rede ich mit meiner Freundin oder meiner Familie über meine Wahngedanken und häufig hilft es schon, wenn dann mal kommt "ja, das stimmt, das ist ein komischer Zufall", also die Anerkennung, dass bestimmte Dinge einem merkwürdig vorkommen können, aber dass es da eben auch aufhört.