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Ketogene Diät

Figaro5025

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Die ketogene Diät ist eine Ernährungsform, die sehr arm an Kohlenhydraten und reich an Fetten ist. Ursprünglich wurde sie zur Behandlung von Epilepsie entwickelt, insbesondere bei Kindern, die auf herkömmliche Medikamente nicht ansprechen. In den letzten Jahren gibt es jedoch auch Interesse an der möglichen Anwendung der ketogenen Diät bei anderen neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen, einschließlich Schizophrenie.

Die Theorie hinter der Verwendung der ketogenen Diät bei Schizophrenie ist, dass sie die Energieproduktion im Gehirn beeinflussen und entzündungshemmende Effekte haben könnte. Einige Studien haben gezeigt, dass die Diät bei bestimmten Patienten mit Schizophrenie positive Effekte auf die Symptome haben kann, aber die Forschung ist noch in einem frühen Stadium.

Es ist wichtig zu betonen, dass die ketogene Diät nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung angesehen werden sollte. Wenn du darüber nachdenkst, diese Diät auszuprobieren, ist es ratsam, dies mit deinem Arzt oder einem Ernährungsberater zu besprechen, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet ist und um mögliche Risiken und Nebenwirkungen zu berücksichtigen.





Hat jemand damit Erfahrung gemacht?
 
bei ketogener Ernährung bekommt man halt Megahunger auf was Süsses. weil eben genau das fehlt in der Ernährung.

ich glaub es ist genug wenn man möglichst wenig industriellen Zucker zu sich nimmt und natürliche Ernährungsweisen bevorzugt.
 
Zucker versuche ich auch nur selten zu verwenden und mehr auf Vollkornprodukte zu gehen.
Ich glaube, dass Ernährung und Bewegung zusammen viel bewirken und man so Stress oder Unruhe reduziert.
 
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