Hallo erst mal..
bin mir nicht genau sicher, ob ich hier in dem Forum richtig bin. Dachte ich versuchs einfach mal. Also bitte nicht auf den Arm genommen fühlen.
ich nehme seit einiger zeit, Stimmen von Außen "verzerrt" wahr. Vor allem in Stresssituationen habe ich das Gefühl, dass sich meine Mitmenschen über mich auslassen und höre das dann auch richtig. Es ist nicht so, dass die Stimmen und Gespräche aus meinem Kopf heraus kommen. Ich habe das nur wenn wirklich jemand in meiner Nähe unterhält oder etwas sagt. Wenn ich die Menschen darauf anspreche reagieren sie seltsam oder streiten es ab. Irgendwie kann ich das nicht so ganz glauben und bin wütend darüber. Dadurch habe ich ein großes Misstrauen gegenüber anderen Leuten entwickelt und kann die Zeit mit anderen Menschen nicht mehr genießen, weil ich immer das Gefühl habe, dass sie mich verarschen. Beweg mich voll im Teufelskreis und weiß nicht wie ich da raus kommen soll. Mittlerweile fühlt sich alles nur noch bedrohlich an, selbst wenn ich alleine bin. Logisch betrachtet, denk ich oft das das Quatsch ist. Dann fängts aber wieder an, weil ich irgendwas höre und ich bin wieder voll in meinem Film drin.
Meine Frage:
kennt das jemand und wie geht ihr damit um, bzw. was hilft euch?
Kann es sein, dass ich nicht mehr wirklich das höre, was andere sagen und mir das nur im Kopf zurechtspinne?
Danke.
bin mir nicht genau sicher, ob ich hier in dem Forum richtig bin. Dachte ich versuchs einfach mal. Also bitte nicht auf den Arm genommen fühlen.
ich nehme seit einiger zeit, Stimmen von Außen "verzerrt" wahr. Vor allem in Stresssituationen habe ich das Gefühl, dass sich meine Mitmenschen über mich auslassen und höre das dann auch richtig. Es ist nicht so, dass die Stimmen und Gespräche aus meinem Kopf heraus kommen. Ich habe das nur wenn wirklich jemand in meiner Nähe unterhält oder etwas sagt. Wenn ich die Menschen darauf anspreche reagieren sie seltsam oder streiten es ab. Irgendwie kann ich das nicht so ganz glauben und bin wütend darüber. Dadurch habe ich ein großes Misstrauen gegenüber anderen Leuten entwickelt und kann die Zeit mit anderen Menschen nicht mehr genießen, weil ich immer das Gefühl habe, dass sie mich verarschen. Beweg mich voll im Teufelskreis und weiß nicht wie ich da raus kommen soll. Mittlerweile fühlt sich alles nur noch bedrohlich an, selbst wenn ich alleine bin. Logisch betrachtet, denk ich oft das das Quatsch ist. Dann fängts aber wieder an, weil ich irgendwas höre und ich bin wieder voll in meinem Film drin.
Meine Frage:
kennt das jemand und wie geht ihr damit um, bzw. was hilft euch?
Kann es sein, dass ich nicht mehr wirklich das höre, was andere sagen und mir das nur im Kopf zurechtspinne?
Danke.