BMI von 20 ist doch ok. Ich war mal bei 18 xD... aber da hatte eine Zeitlang überhaupt kein Appetitt..
Hab jetzt wieder einen normalen BMI von 21...
Zu deiner Frage. Ich mag schlanke muskulöse Männer mit breite Schultern. Nur nicht all zu schlank...
Ich brauche was zum anfassen ?
Aber das wichtigste,der Charakter zählt ??.
Hehe,anfassen gäbe es bei mir genug ? sorry musste sein xD
Ich werde demnächst wieder mit Krafttraining Anfangen für den Muskelaufbau.... ich bin zwar rundum zufrieden,aber die Bauchmuskeln und Brustmuskeln sind verbesserungsbedürftig und daran werde ich anknüpfen....vieles werde ich mit Yoga und Gymnastik Einheiten verbinden...
Früher kurz vor meiner Erkrankung (2011)hatte ich mal viel Kraftsport betrieben,nachdem ich aus ju-jutsu Kampfschule aufgehört hatte ,wo ich als Jugendlicher war und 2 Jahre (von 14-16 ) beim Kickboxen... hatten oben ein Sport-Raum,ging auch mal regelmäßig ins Gym für Ausdauersport....
Damals war ich sehr muskulös und hab so manchen fast den Arm gebrochen....
Mit meinem besten homie damals ,der jetzt leider im Knast sitzt ,hatten wir immer vor dem Sport Kreatin aus der Plastik büchse im Sportraum rumzustehen und Protein Riegel und Eiweiß schake im regal...mandas waren noch Zeiten.
Kleine Anmerkung...meine Muckies und Körperbau ist beiir quasi natura
vorher ist das jetzt mein ist -zustand sozusagen....
Jetzt wo ich keine Medikamente mehr nehme und viel motivierter für viele Dinge bin kann ich das mit dem Kraftsport ja wieder in Angriff nehmen...
Auch mit dem Rappen möchte ich wieder beginnen... Für die beide Dinge freue ich mich jetzt schon drauf so ein Hobby kann einen auch echt Kraft geben und spaß machen, wenn man das in seinem Alltag integriert. ??