Und das soll dann gegen den Appetit helfen? Dauerhaft?
Mir hat es geholfen wie bisher nix anderes, selbst Naltrexon+Bupropion wie beim Abnehmpräperat (Mysimba) war vom appetitlindernden Effekt schwach dagegen. Bei mir ist die Medikamenteeinnahme aber ganz anders als bei dir, also bei dir ist die Situation ganz anders. Probieren könntest du es ja trotzdem.
Ich hab vielleicht vor ca. 8 Wochen mit dem sehr hochdosierten B6ca. 200-1000mg +Magnesium 400mg angefangen. Habe von etwa 95kg auf derzeit 82kg reduziert, hab fast keinen Hunger mehr, ein zwei Äpfel am Tag funktionieren auch gut. Ansonsten kein Hunger auf Fettes etc.
Echt krass, so etwas hatte ich noch nie. Vorher war das bei mir vom Appetit wie bei einer Binge Eating Störung, also ich konnte schnell und alles nur so in mir reinschlingen ohne Kontrolle über Menge und so.
Vitamin B6 kannst du ja leicht dir in den 100mg bestellen. Dazu B-Komplex wäre gut, weil B12 und Folsäure, oder B3 bei Schizophrenie auch bedeutsam sein können. Es könnte sich positiv auf Appetitfördernde nervöse innere Unruhezustände auswirken, was ich hauptsächlich durchs absetzen des Aripiprazol habe, also ich habe keine klassische medikamentebedingte Akathisie, wobei diese in letzter Zeit bei der Bedarfseinnahme vom Aripiprazol bei mir häufiger aufgetreten ist und ich durch Recherchen aufs B6 gekommen bin. Wird also therapeutisch bei Akathisie verwendet und wirkt sehr gut, also Akathisie (Sitzunruhe) wenn man etwa Beine bewegt oder auf und ab teils laufen muss.
Magnesium 400mg ist eine normale Dosis aber auch das hat auf Gaba und
NMDA einen regulierenden Effekt was bei Schizophrenie beim Runterregulieren von Glutamat und Dopamin beitragen kann. Es ist ähnlich wie B6 essentiell also wichtig.
Probieren geht über Studieren sage ich nur.
Ich nehme auch andere Vitamine und Ergänzungen während der Diät jetzt, aber die Umstellung aufs hochdosierte B6 (+ Magnesium) hatte gegen innere Unruhe einen durchschlagenden Effekt was mit dem Appetitverlust einherging.
Probieren könntest du es ja, das wäre im Vergleich zu Mysimba (mit Naltrexon + Bupropion) auch viel Preiswerter, da die Nahrungsergänzung vergleichsweise preiswert ist. Gibt ja sonst eigentlich nur die neuen GLP1 und andere Diabetes-Medikamente die zur Gewichtsreduktion häufig eingesetzt werden. So etwas habe ich nie probiert und fraglich, ob das Eingreifen mit Diabetesmedikamenten so gut ist, da manchmal die Medikamente die an sich helfen gewisse Abhängigkeiten erzeugen können.
An deiner stelle würde ich die 100mg B6 + Magnesium 400 und B-Komplex mir besorgen, vielleicht noch ergänzend Multivitaminbraus und/der Multi-Mineral, ich habe noch explizit Vitamin E und A in letzter Zeit neu probiert.
Diese 3 + Multivitamin (da sind es ja meist "nur" 100% der empfohlenen Tagesdosis) etwa.
B6 würde ich mit 100mg anfangen und dann anschließend täglich in 100mg bis auf 400 oder kurzzeitig bis max 1000mg steigern. Bei Akathisie werden normal Dosierungen von 600-1200mg eingesetzt, aber B6 braucht man nur 2mg am Tag. Ab 200mg Dauereinnahme ist das Risiko für periphere Neuropathie gegeben, was ich an sich ernst nehmen würde. Etwa das diese hohen Dosierungen nur für Wochen oder ein paar Monate gedacht sind und dann unter 200mg B6 runtergegangen. Immer auch die
Nebenwirkung periphere Neuropathie im Blick, um für den Fall der Fälle das B6 schnell absetzen zu können.
