Diffuse Ängste

[Glocki]

Hallo Leute,
ich leide an diffusen Ängsten. Zum Beispiel dass mir irgendwelche Intitutionen mein Geld wegnehmen wollen. Ich versuche mich dann zu beruhigen, aber die Angst ist einfach da. Auch habe ich Angst mich nicht richtig bewerben zu können, weil ich nicht so gut mit meinem Laptop umgehen kann. Ich werde es schon schaffen aber das Gefühl der Angst ploppt dann auf und ich kann nichts dagegen machen.
Wer kennt das Gefühl auch dass euch Ängste einfach anspringen?

 

[lernender]

Bei mir war das relativ stark kurz vor und kurz nach einem Psychoseschub, jetzt ist ein bisschen davon übrig geblieben.
Das sind bei mir aber eher Ängste ohne Begründung, vor Versagen und - sehr schlimm - die Höhenangst.
Ich glaube sogar, dass ich die grundlose Angst als Frühwarnsymptom nehmen kann, weil die jetzt weg ist.

 

[psycorax]

Je nach Angst und der gerade anstehenden Tagesverfassung blockiert es mich auch. Anspringen tuts selten, eher alte Baustellen mit Nachbarn oder fremden Leuten die Ängste produzieren.
Ich habe eher die Angst alles zu verlieren. Frau, Kind, Doppelhaushälfte, aufgrund meiner Lethargie und Erkrankung. Machen dagegen kann ich wenig bis gar nichts.
Es gibt mehrere Betrachtungsweisen die helfen könnten. Die eine ist des grabens. Man mach sich schlau mit Gesetzten und Regulierungen. Wenn nötig such man sich ein Fallbeispiel. Das vorgehen zeigt, dann der Angst "hey, ist gar nicht so du musst dich nur informieren".
Letzteres, schlicht nicht darüber nach denken. Ein Zukunftsproblem in die Gegenwart ziehen, half noch nie.

 

[Kleeblatt]

Hallo Leute,
ich leide an diffusen Ängsten. Zum Beispiel dass mir irgendwelche Intitutionen mein Geld wegnehmen wollen. Ich versuche mich dann zu beruhigen, aber die Angst ist einfach da. Auch habe ich Angst mich nicht richtig bewerben zu können, weil ich nicht so gut mit meinem Laptop umgehen kann. Ich werde es schon schaffen aber das Gefühl der Angst ploppt dann auf und ich kann nichts dagegen machen.
Wer kennt das Gefühl auch dass euch Ängste einfach anspringen?

Ich kenne das zu gut.. Ängste bestimmen momentan (noch) komplett mein Leben.
Ich hoffe es wird besser und das wünsche ich dir auch

 

[Glocki]

Bei mir ist es dann so dass die Angst richtig reinhämmert. Ich sitze dann nur da und halte es aus. Ich glaube das hängt mit meiner Vergangenheit zusammen.