Derealisation und Depersonalisation

[barb]

Hallo ihr,

kennt das jemand noch, dass ihr euren Körper nicht spürt und die Realität nicht richtig begreifen könnt?

Liebe Grüße

 

[Carlo Ta]

Hallo,
ja das kenne ich. Das mit der Realität hatte ich sehr lange und intensiv, ist aber zum Glück wesentlich besser geworden. Das mit dem Körper aber weiterhin eine Herausforderung. Ich merke, dass achtsames, langsames Yoga mir hilft. Aber schräg ist es dennoch...

 

[Marciboychen]

servus
ja das hatte ich früher in der Vergangenheit als ich Panik oder Angstzustände hatte dann kam das immer sporadisch auf oder in massiven Stresssituationen da hatte ich Momente dass ich durch die Stadt laufe nur mit Augen ohne Körper und ein komisches realitätsgefühl beim Laufen das war sowas von unangenehm oder das Arme oder Beine ungewöhnlich groß oder klein waren ..

oder ich lag im Bett und habe meinen Körper nicht mehr gespürt solche Zustände hatte ich aber immer nur stundenweise und sporadisch also nicht allzu oft.. kamen in der Vergangenheit quasi nur in extremen Situationen vor aber es gibt wohl auch Menschen die jahrelang damit zu tun haben da habe ich Glück ..

 

[Marciboychen]

Hallo,
ja das kenne ich. Das mit der Realität hatte ich sehr lange und intensiv, ist aber zum Glück wesentlich besser geworden. Das mit dem Körper aber weiterhin eine Herausforderung. Ich merke, dass achtsames, langsames Yoga mir hilft. Aber schräg ist es dennoch...

Entspannung ist immer positiv und kann sich gut auf so einem Zustand auswirken oder es zumindest lindern ,wenn der Zustand länger anhält freut mich dass es besser geworden ist

LG!

 

[Marciboychen]

Hallo ihr,

kennt das jemand noch, dass ihr euren Körper nicht spürt und die Realität nicht richtig begreifen könnt?

Liebe Grüße

seit wann hast Du das denn ungefähr ?

 

[barb]

Seit meiner Psychose im März... Bzw kurz davor

 

[barb]

Und ich habe das Gefühl dass es nicht mehr normal wird
Ich habe so viele Einschränkungen, kann zB auch kein Yoga mehr machen