Aktuelles

Psychose & Schizophrenie Forum❤️

Herzlich willkommen in unserer hilfsbereiten Community. Hier treffen sich Betroffene, Angehörige und Experten, um gemeinsam den Herausforderungen von Psychose zu begegnen. Das Forum soll helfen die Erkrankung besser zu verstehen und Symptome leichter zu verarbeiten. Auch Medikamente können besprochen werden, wobei hier sehr großen Wert auf Verträglichkeit gelegt wird!


Registriere dich jetzt und nutze alle Vorteile:

  • 🌐 Aktives Forum – mit zusätzlichem Chat, internen Bereichen und PN-Funktion
  • 💊 Medikamente-Empfehlung ← Linderung kognitiver und Negativ-Symptome, was zur erheblichen Steigerung der Lebensqualität führt
  • 💙 Unterstützende Community, die dich auf deinem Weg begleitet


Wir freuen uns darauf, dich in unserer Gemeinschaft zu begrüßen! ☀️

Chronische Schizophrenie

struwwelpeter

Active member
Mir persönlich tut es gut, wenn ich früh schlafen gehe (so gegen 21 Uhr)und bei Sonnenaufgang aufwache. Manchmal schlafe ich auch früher, manchmal auch später, aber früh ist besser als spät. Des Weiteren würde ich euch empfehlen, Aerobic zu machen , oder Gymnastik, 3 mal am Tag , oder Yoga einmal am Tag soll auch gut sein. Wenn man ein Gleichgewicht ins System bringt, hat man weniger Beschwerden. Für mehr Tipps stehe ich euch gerne zur Verfügung, ich habe selber chronische Schizophrenie (paranoide) und mittlerweile alles im Griff. Hat lange gedauert, aber nun weiss ich damit umzugehen.
 
Alles im Griff klingt ja sehr positiv, das ist toll! Bist du da "nur" durch Sport und deinen Schlafrhythmus hingekommen oder was hat dir sonst noch geholfen? Hast oder hattest du Negativsymptome? Wenn ja, wie gehst du damit um?
Sorry, dass ich dich so löchere aber es ist selten, dass hier im Forum jemand so positiv schreibt, da wird man dann neugierig.
 
Zurück
Oben