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Was gibt es bei euch zum Essen?

Marciii30 schrieb:
Guten Morgen! Ja alles gut, war ja auch bisschen Kindergarten von mir meine Reaktion...sorry nochmals dafür. War einfach ziemlich gestresst und gereizt an dem Tag ( auch wenn das eigentlich keine endschuldigung ist). Und wie ich ja gesehen habe , hatte Druck was gebracht um kurzfristig einen Termin zu kriegen. Deswegen hattest du Recht.

Was das Essen betrifft: schön das du wenigstens abends dann Appetit bekommst.vielleicjt ist da die Wirkung des Sertralins nicht mehr so stark, wenn du es morgens nimmst und ja es gibt eigentlich viele Möglichkeiten seinen Appetit anzuregen. Auch bestimmte Lebensmittel wie zbs Zimt oder Ingwer kann da nachhelfen und auch noch andere Dinge ... Kannst ja bei Bedarf mal Googlen falls dichs interessiert! :)

Mensch das klingt aber lecker was du essen möchtest. Da läuft mir die Sabber im Mund zusammen 🤤😁
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Ja sagen wie beide einfach Schwamm drüber.Man ist halt manchmal anderer Meinung.


Ingwer nehm ich jeden Tag zu mir😄 aber danke für den Tipp, werde mich da mal schlau lesen🙃
 
250-500 Gramm Magerquark zum Frühstück mit Erdnussbutter. Zum Mittag auf der Arbeit 2-4 Brötchen mit Wasser. Abends dann gebratene Eier mit Gemüse.
 
Gestern hatte ich einen veggie Döner zu Mittag und heute mache ich mir Gemüsemaultaschen :)
 
Ich habe heute morgen ein gekochtes Ei gegessen und 2 Kaffee getrunken.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Engel007 schrieb:
Wie machst Du Deinen Smoirhie? Kannst Du mir das Rezept bitte geben?
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Hi, ja klar, ich nehme eine Banane,Avocado, Kiwi manchmal Apfel od Birne, Erdbeeren oder Melone und Feldsalat(der enthält viele Vitamine),dann noch Ingwer Walnüsse und Sonnenblumenkerne ich gib bis zur Hälfte Apfelsaft rein und Rest Wasser, damit ich nicht zu viel Zucker zu mir nehme,Möhrensaft ist auch sehr gut.
 
Linseneintopf,ganz klassisch diesmal,ohne fettige Knacker als Beilage😊
 
Gesundes Brot mit Eier und Pfeffer und Salz ... Eine Stulle noch mit feiner Teewurst.... Mein frühstück heute 😊... Hab gerade so gute Laune , die Sonne ☀️ scheint draußen und ich habe 10 Stunden geschlafen! Heute war ich sofort munter Morgens🙈
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Dazu Kaffee und Kippe danach und ich höre Musik
 
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Bei mir gibt's zum Frühstück, einen klassischen Müsli mit Schoko und Keks Stückchen, mit Haferflocken und Soja Milch. Dazu schneide ich mir Apfelstückchen rein.
 
Hehe oki 😃 naja ist ja auch vom Bundesland zu Bundesland unterschiedlich 🙈komme aus dem Berliner Raum , da sagt man ja auch net Fleischklopps oder Frikadelle , sondern Bouletten dazu 😜
 
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