Phasen der Erholung nach Psychose

[Yasko 808]

Ich befinde mich noch in der Phase, in der mich alles überfordert, vor allem Duschen, Einkaufen und Kochen. Und ich könnte den ganzen Tag auf der Couch sein und habe dabei sehr traurige Gedanken. Kennt das jemand? Wann geht das vorbei?

Bei mir ist es genau so diese depression ist nicht menschlich das ist einfach kaum aszuhalten

 

[Bolle1973]

Es ist wirklich ein schwerer Kampf, jeden Tag von Neuem. Und das Fiese war, dass es mir direkt im Anschluss "normal" ging. Ich hoffe, durch einen Jobwechsel nicht mehr so getriggert werde, denn der Job war der Auslöser. Wenn ich mir allerdings vorstelle, dass dieser Zustand noch länger als sagen wir mal noch mal nen Jahr dauert, wird mir ganz anders

 

[FreierKopf]

Das braucht Zeit, mir ging es nach einem halben Jahr besser mit Neuroleptika + Antidepressiva aber erst jetzt 4 Jahre danach kann ich wirklich sagen mir geht es gut und ich lebe wieder ein " normales "Leben.Es war aber auch viel Arbeit und Kraft die man aufwenden muss und Lebenswille.

 

[Zwahod]

Ein Stück weit haben die Rückfälle selbstverständlich auch K.O.-Phasen produziert...ganz so wie es mal war, wird es wahrscheinlich nicht mehr, allein deshalb weil ich nun auch älter geworden bin.
Die K.O.-Phasen hatten tatsächlich immer unterschiedliche Längen, so dass man kein festes Schema darin erkennen kann oder konnte.
Allerdings habe ich auch den Eindruck, so seltsam es klingt, dass ich dadurch ein Stück weit mich eher selbst gefunden habe. Früher hatte ich oft das Gefühl ich muss gewisse Dinge tun um gesellschaftlich akzeptiert bzw. angenommen zu werden. Es ist tatsächlich jetzt nach so langer Zeit auch das Gefühl vorhanden, ich muss nur mir selbst gefallen, ansonsten niemandem.
Ist sehr steinig für mich gewesen an diesen Punkt zu gelangen.
Glück für jeden, der das von Natur aus so empfindet - ich hatte bis dahin einen weiten Weg.

 

[Mandy]

Ich kann nur von mir sprechen und ich muss sagen .. Zeit kann vieles wieder herrichten!
Mir geht es wieder besser den je..
Ich hatte in meinem Leben 2 Psychosen..
Die 2. war wirklich schwer.. ich hatte über 1 Jahr mit starken Negativsymtomen zu kämpfen.. auch sehr starke Gedächtnisprobleme haben mich geplagt..
Jetzt ist alles weg.. und ich würde sagen ich bin wieder fast die alte..
Deswegen kann ich nur sagen.. lasst euch Zeit.. manches braucht eben Zeit um wieder zu werden und zu heilen.
Ganz viel Gesundheit an alle!

 

[reinair]

Ich kann nur von mir sprechen und ich muss sagen .. Zeit kann vieles wieder herrichten!
Mir geht es wieder besser den je..
Ich hatte in meinem Leben 2 Psychosen..
Die 2. war wirklich schwer.. ich hatte über 1 Jahr mit starken Negativsymtomen zu kämpfen.. auch sehr starke Gedächtnisprobleme haben mich geplagt..
Jetzt ist alles weg.. und ich würde sagen ich bin wieder fast die alte..
Deswegen kann ich nur sagen.. lasst euch Zeit.. manches braucht eben Zeit um wieder zu werden und zu heilen.
Ganz viel Gesundheit an alle!

Hallo Mandy, das klingt sehr gut was du berichtest. Ich hatte auch 2 Psychosen bisher, beide Cannabis Induziert. Was hat dir geholfen um wieder die alte zu werden? Lg

 

[Orangejuice]

Ich kann nur von mir sprechen und ich muss sagen .. Zeit kann vieles wieder herrichten!
Mir geht es wieder besser den je..
Ich hatte in meinem Leben 2 Psychosen..
Die 2. war wirklich schwer.. ich hatte über 1 Jahr mit starken Negativsymtomen zu kämpfen.. auch sehr starke Gedächtnisprobleme haben mich geplagt..
Jetzt ist alles weg.. und ich würde sagen ich bin wieder fast die alte..
Deswegen kann ich nur sagen.. lasst euch Zeit.. manches braucht eben Zeit um wieder zu werden und zu heilen.
Ganz viel Gesundheit an alle!

Ich kann nur von mir sprechen und ich muss sagen .. Zeit kann vieles wieder herrichten!
Mir geht es wieder besser den je..
Ich hatte in meinem Leben 2 Psychosen..
Die 2. war wirklich schwer.. ich hatte über 1 Jahr mit starken Negativsymtomen zu kämpfen.. auch sehr starke Gedächtnisprobleme haben mich geplagt..
Jetzt ist alles weg.. und ich würde sagen ich bin wieder fast die alte..
Deswegen kann ich nur sagen.. lasst euch Zeit.. manches braucht eben Zeit um wieder zu werden und zu heilen.
Ganz viel Gesundheit an alle!

Nimmst du noch Medikamente ein ?

 

[Mandy]

Nimmst du noch Medikamente ein ?

Ja nehme ich.
Allerdings nicht viel.. 100 mg Quetiapin Retard jeden Abend. Ist eigentlich überwiegend nur noch zum schlafen wobei ich glaube das ich das sogar gar nicht mehr bräuchte aber ich bin vorsichtig geworden also lasse ich es erstmal alles noch so wie es ist.

 

[Mandy]

Hallo Mandy, das klingt sehr gut was du berichtest. Ich hatte auch 2 Psychosen bisher, beide Cannabis Induziert. Was hat dir geholfen um wieder die alte zu werden? Lg

Puhhh was mir geholfen hat ist eine sehr gute Frage.. also im größten Teil definitiv die Zeit.. jeder Mensch braucht unterschiedlich lange um sich von einer Psychose zu erholen.. hierbei spielt natürlich eine Rolle wie stark die Psychose gewesen ist..
Ich hatte eine sehr starke 2. Psychose. Ich habe wirklich schon gedacht es wird nie wieder
gut aber es wurde doch Stück für Stück wieder alles toll..
Es ist sogar so gut das ich bald wieder arbeiten gehen werden..
Was mir noch geholfen hat ist frische Luft und Ablenkung.. tut was euch gut tut und macht euch weniger Gedanken und ihr werdet sehen es wird besser werden. Außer ihr nehmt die falschen Tabletten die nicht zu euch passen dann ist es schwieriger..

 

[Malwina]

Ich kann nur von mir sprechen und ich muss sagen .. Zeit kann vieles wieder herrichten!
Mir geht es wieder besser den je..
Ich hatte in meinem Leben 2 Psychosen..
Die 2. war wirklich schwer.. ich hatte über 1 Jahr mit starken Negativsymtomen zu kämpfen.. auch sehr starke Gedächtnisprobleme haben mich geplagt..
Jetzt ist alles weg.. und ich würde sagen ich bin wieder fast die alte..
Deswegen kann ich nur sagen.. lasst euch Zeit.. manches braucht eben Zeit um wieder zu werden und zu heilen.
Ganz viel Gesundheit an alle!

Liebe Mandy, lieben Dank für deinen Beitrag! Er hat mir sehr viel Mut gemacht. Sag mal war es bei dir auch so, dass du anfangs nur im Bett gelegen hast? und wenn ja, wie bist du da wieder raus gekommen. Habe Angst, dass sich die Depression chronifiziert.

Liebe Grüße und Gesundheit für Dich!

 

[Schatten und Licht]

Kenne das auch, dass nach psychotischen Schüben Phasen enormer Niedergeschlagenheit und Entfremdung einsetzen.
Keine Kraft so wirklich überhaupt aufzustehen oder um sich selbst zu kümmern. Gedankenkreise, Traurigkeit, Wertlosigkeit, Antriebslosigkeit. Draussen das Gefühl von allen Reizen überfordert zu sein und in Gesprächen wie ein Fremdkörper zu wirken, was widerum dazu führt sich zu Hause ins Bett zu mummeln und 'dahinzusiechen'.

Der Wunsch, dass ich diesen Zustand nicht mehr will (nach der Akzeptanz, das es gerade so ist), verbunden mit kleinen Fortschritten (mal saubermachen, versuchen sich auf etwas zu konzentrieren, mit netten Leuten reden, an die frische Luft gehen) haben mich bisher noch immer wieder zurück in die Welt gebracht.
Manchmal zwar erst nach Monaten (mit kleinen Fortschritten währenddessen), aber dennoch. Eine realistische Erwartung ist für mich dabei auch wichtig. In kleinen Schritten bessert sich die Situation. Von heut auf morgen klappt leider (bei mir) nicht.

 

[Mandy]

Liebe Mandy, lieben Dank für deinen Beitrag! Er hat mir sehr viel Mut gemacht. Sag mal war es bei dir auch so, dass du anfangs nur im Bett gelegen hast? und wenn ja, wie bist du da wieder raus gekommen. Habe Angst, dass sich die Depression chronifiziert.

Liebe Grüße und Gesundheit für Dich!

Huhu Malwina,

das freut mich sehr! Bist du auch noch jung?
Ja ich lag sehr lange Zeit den ganzen Tag nur im Bett habe mich kaum noch rausgetraut.. das war echt super mühsam..
An besseren Tagen habe ich mich dann selber versucht aufzuraffen und bin wieder öfters raus auch wenn es nur mal spazieren war mit dem Hund. Und was mir sehr geholfen hat waren soziale Kontakte.. ich hatte mich nämlich leider sehr stark zurückgezogen und wollte am besten mit niemanden mehr was zu tun haben..
Wichtig ist aber zu reden das habe ich dann auch gemerkt also habe ich mich Stück für Stück aus dem Loch rausgekämpft und bin jetzt gefühlt stärker und selbstbewusster wie vor den Psychosen.

Hab Mut du wirst es schaffen wichtig ist das du positiv denkst und dich nicht aufgibst.. NIEMALS selbst wenn es mal Rückschläge gibt.. es wird alles wieder gut!

 

[Mandy]

Danke, das tut so gut zu lesen. Dass der Horror irgendwann vorbei ist. Ich bin so mitteljung - 39. Ich habe auch einen Hund. Den habe ich aber erstmal bei einer Freundin untergebracht, weil ich es nicht schaffe ihn zu versorgen. Aber dieses im Bett liegen scheint wohl nach einer Psychose dazuzugehören. Bei mir war es jetzt auch die zweite Psychose, die auch sehr schwer war, in der ich mich sogar psychotisch motiviert selbst verletzt habe und fast gestorben wäre. Was die Heilung und Verarbeitung nicht gerade leichter macht. Ich wünsche auch allen viel Kraft gut durch diese fiese Erkrankung durchzukommen.

Ja auf jedenfall wird das vorbei gehen. Da glaube ich ganz ganz fest dran. Zudem bist du ja auch noch jung. Ich weiß das es ätzend ist aber es wird besser mit der Zeit. Vielleicht hilft es dir ja auch mal so eine Runde spazieren zu gehen ohne Hund.

Und ja danke, ich wünsche auch alles ganz viel Kraft gut durch diese fiese Erkrankung zu kommen.
Und schön das du da bist! Du bist wertvoll!

 

[Malwina]

Ja auf jedenfall wird das vorbei gehen. Da glaube ich ganz ganz fest dran. Zudem bist du ja auch noch jung. Ich weiß das es ätzend ist aber es wird besser mit der Zeit. Vielleicht hilft es dir ja auch mal so eine Runde spazieren zu gehen ohne Hund.

Und ja danke, ich wünsche auch alles ganz viel Kraft gut durch diese fiese Erkrankung zu kommen.
Und schön das du da bist! Du bist wertvoll!

SO süß von dir! Danke von Herzen!