Nahrungsergänzungsmittel?

[Christl84]

Gibt es hier Menschen die eine Verbesserung der Symptome durch Nahrungsergänzungsmittel erfahren haben?
B Vitamine, Omega 3, Antioxidantien oder anderes?

 

[Pflegefall]

Ich persönlich habe schon vor als auch nach Ausbruch meiner Erkrankung (tatsächlich auch in der Klinik) verschiedenste Mittel genommen: Vitamin D3, Vitamin B Komplex, Probiotika (hier gibt es wohl auch positive Effekte für psychische Erkrankungen insb. Depression/Manien), Omega 3, Zink und Magnesium. Das sind wohl so die Standard Supplements, eine schizophrene Youtuberin erzählt auch, dass es für Genannte nachgewiesene Effekte gibt, überprüft habe ich das allerdings nicht. Ein Vergleich wies ohne Mittel wäre kann ich leider nicht bieten, allerdings hänge ich seit knapp 5 Monaten in der postpsychotischen Depression, es wird aber besser. Ich denke schaden tun Supplements nicht, allerdings sollte man keine Wunder erwarten.

 

[Fitfly]

Wenn du googelst findest du viele Studien dazu

 

[Fitfly]

Hab da von meinem Umfeld sehr positives Feedback bekommen. Selbst muss ich es erst anfangen.
Hab es über 2 Monate probiert und mir ging es dann wieder super. Dann abgesetzt und wieder schlechter. Werde jetzt merken bei wieder anfangen wie es mir geht und kann gerne berichten ??

 

[Mitglied 1247]

NEM geben definitiv eine positiven Effekt. Die drei von Dir genannten, inbesondere Vitamin B -Komplex. Auch andere bei Schizophrenie empfohlene Wirkstoffe habe für mich eine spürbare Wirkung

Ich nehme fürs Gehirn: Ginseng, Gingko, Q10. L-Canosin, Astragallus.

Zudem habe ich eine Top- Ernährung (wenn ich das mal so sagen darf), mein frühstücks-Müslie hat ca. 30 verschiedene Zutaten, Gemüse und Obst frisch aus dem eigenen Garten..

Ich berichte das, weil es trotzdem noch etwas gibt, was mir einen schon fast unglaublichen Kraftschub, Stabilität und einen starken Schutz für die Nerven gibt. Gefühlte + 50%.
Es ist Orthomol vital m, für die Nerven für Männer , gibt es auch für Frauen , Vital f. Es ist eine 7 Tageskur. Es kostet 18 €, nehme es einmal im Monat, das sind 60 ct am Tag. Ich kann es uneingeschränkt empfehlen, auch wenn es nur einmal zum Test ist, ob die eigene Ernährung ausgewogen und reichhaltig genug ist. Die Inhaltstoffe:

Zusammensetzung	pro Tagesportion	%RM**
Vitamine
Vitamin A, davon	1.117 µg RE°	140
aus Beta-Carotin	667 µg RE°
Vitamin D	15 µg (600 I.E.°°)	300
Vitamin E	150 mg alpha-TE°°°	1.250
(enthält u.a. Alpha- und Gamma-Tocopherol)
Vitamin K	60 µg	80
Vitamin C	530 mg	663
Thiamin (Vitamin B1)	25 mg	2.273
Riboflavin (Vitamin B2)	25 mg	1.786
Niacin	60 mg NE*	375
Vitamin B6	20 mg	1.429
Folsäure	400 µg	200
Vitamin B12	450 µg	18.000
Biotin	165 µg	330
Pantothensäure	30 mg	500
Mineralstoffe
Magnesium	150 mg	40
Eisen	8 mg	57
Zink	10 mg	100
Kupfer	0,5 mg	50
Mangan	2 mg	100
Selen	50 µg	91
Chrom	30 µg	75
Molybdän	60 µg	120
Jod	150 µg	100
Sonstige Stoffe
Citrus-Bioflavonoide	5 mg	***
Lutein	800 µg	***
Lycopin	200 µg	***
Omega-3-Fettsäuren, davon	600 mg	***
Eicosapentaensäure (EPA)	300 mg	***
Docosahexaensäure (DHA)	200 mg	***

 

[Sanny1990]

Bei negativen Symptomen kann Ashwagandha und L-Tryptophan helfen. Ich habe mir beides bestellt. Ich kann ja dann berichten, ob ich eine Verbesserung spüre.

 

[Gelöschtes Mitglied 1196]

Ich bin zwar kein Experte, aber ich erlaube mir trotzdem dieses Kommentar. Ich habe gelesen, dass man mit Nahrungsergänzungsmitteln aufpassen soll, weil die Dosen zu hoch sind. Von manchen Vitaminen kann Lungenkrebs entstehen. Daher stand im NDR-Ratgeber, dass man vorher beim Hausarzt seinen Vitamin-Status bestimmen lassen sollte bevor die Einnahme beginnt. So war es zum Beispiel bei mir mit Vitamin D. Ich berichtete, dass ich müde bin beim Hausarzt und der machte diese Blutanalyse und anschließend verschrieb er mir die benötigten Vitamine.

 

[Micki]

Gibt es hier Menschen die eine Verbesserung der Symptome durch Nahrungsergänzungsmittel erfahren haben?
B Vitamine, Omega 3, Antioxidantien oder anderes?

Mein Sohn zuviel genommen alles was gibt. Spiegel gesunken.

 

[Micki]

Mein Sohn zuviel genommen alles was gibt. Spiegel gesunken.

Alle vergeschmissen.

 

[Christl84]

Mein Sohn zuviel genommen alles was gibt. Spiegel gesunken.

Welcher Spiegel?