Ich bin total ausgebrannt und wie in einem Loch gefangen

[RamzyStudio]

Ich sitze nur die ganze Zeit vor dem PC und kriege Burn-Outs. Ich weiß nicht was ich tun soll.
Meine Medikation ist: 150mg Quetiapin ret. und Amisulprid 200mg (Glaub es liegt am Amisulprid oder Nikotin).

 

[Engel01]

PC ist anstrengend, die ganzen Reizüberflutungen , lies ein Buch oder höre ein Hörbuch, du kannst aber auch am PC Tier und Naturfilme anschauen, die tun der Psyche auch gut, oder schau einfach aus dem Fenster und sitz nur mal so da.
Probiere es mal, lege dich vielleicht in die Badewanne und genieße einfach oder einfach so nur hinlegen und nichts tun, das ist wirklich so wichtig, wir sind alles so überreizt. Ich kenne das auch. In der Ruhe liegt die Kraft

 

[Variability]

Ich sitze nur die ganze Zeit vor dem PC und kriege Burn-Outs. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Wenn du aber schon vor dem PC sitzt, dann suche mit seiner Hilfe nach Alternativen.

Generell ist es so, dass bei der Schizophrenie die Seele in (mindestens) zwei Seiten gespalten ist, während man nicht der Herr über diese Kräfte ist.
Das drückt sich biblisch in der Offenbarung 3, 15f so aus:

Ich weiß deine Werke, daß du weder kalt noch heiß bist. Ach, daß du kalt oder heiß wärest! Weil du aber lau bist und weder kalt noch warm, werde ich dich ausspeien aus meinem Munde.

Man soll also kalt oder heiß sein. Warum? Ist man nur kalt, so fehlt die Hitze. Ist man nur heiß, so fehlt die Kälte. Die Lösung besteht nicht mittig, also lau zu sein. Die Lösung wird im Zitat nicht unmittelbar angesprochen, sie heißt, beide Kräfte in Anspruch nehmen zu sollen und der Herr über sie zu sein, indem der Mensch sie lenkt und weiß, wo und wann diese oder jene Kraft sinnvoll anzuwenden ist.

Ist man noch nicht der Herr in sich selber, so kann man es aber werden. Dazu musst du selber aktiv in der Suche sein, wie du das erreichen kannst. Mache dazu immer wieder ein Brainstorming, sei neugierig, suche unverbindlich Kontakte und probiere dies und das unverbindlich aus. Schön zusammengefasst worden ist hier, was Brainstorming bedeutet:
Brainstorming – Wikipedia