Ernährungsformen als Therapie

[Mope]

Hallo Leute.

Hat hier jemand Erfahrung mit der Carnivore Diät? (Keine Kohlenhydrate, viel Fleisch) Das soll bei einigen wahre Wunder gewirkt haben. Stichwort: Dr. Chris Palmer (es gibt gute Podcasts mit ihm). Ich habe es mal ausprobiert und habe mich tatsächlich besser gefühlt, fand es aber sehr schwer das über längere Zeit umzusetzen, auch weil es sehr teuer ist. Eure Erfahrungen damit würden mich sehr interessieren.

LG

 

[Orangejuice]

Ich hatte mich ne Zeit lang ketogen ernährt und bin damit aus der Depression gekommen. Ich möchte damit wieder anfangen. Allerdings finde ich man sollte nicht seine Medis absetzen das ist zu riskant. Aber man kann sie in den meisten Fällen reduzieren. Du kannst dieser Lauren auf Youtube folgen, sie hat eine schizoaffektive störung und ernährt sich Ketogen. Ist allerdings auf Englisch.

 

[Mope]

Okay, schön zu hören. Den Kanal gucke ich mir mal an. Und wie hast du das angestellt? Hast du auch Organe für die Vitamine usw. gegessen oder Nahrungsergänzung genommen und was für Fleisch (wahrscheinlich ohne Marinade usw.)?

 

[ThomasErtl1993]

Fleisch essen ist an vielen Krankheiten schuld.

 

[Sinfonie!]

Ich bin gegen Tierleid und Massenzucht..

Besser ist kein Fleisch und Milchprodukte... Man kann ja zusätzlich B12 Vitamine einnehmen. Das ist kein Problem. Aber was in der Welt so passiert, vor allem mit Tieren, ist pervers.. ich möchte das nicht unterstützen

 

[Mope]

Ketogene Diät funktioniert auch Vegan (The Hevenly Fan oder so ähnlich heißt eine auf Instagram). Aber meiner Meinung nach ist es in Ordnung Fleisch zu essen, wenn die Tiere auf natürliche Art gehalten wurden und ein gutes Leben haben konnten (auf Wiese laufen und Gras fressen, gerne ein Unterstand dazu). Aber natürlich ist Bio auch leider sehr teuer. Und wenn man dann noch die Möglichkeit hat regional zu kaufen, noch besser.

 

[Mope]

Fleisch essen ist an vielen Krankheiten schuld.

Das dachte ich auch mal, aber es macht auch einen Unterschied, ob man viel Fleisch + Kohlenhydrate und Industriezucker ist oder Fleisch OHNE/kaum Kohlenhydrate, weil man dann irgendwann in die Ketose kommt und das sehr gut für Körper und Geist ist. Aber es ist auch eine Umstellung, bis es funktioniert. Und mann sollte immer mal wieder auch etwas mehr Kohlenhydrate essen, damit man keine Insulinresistenz entwickelt. Aber auch daran würde man nicht sterben, wenn man ansonsten gesund ist.

Ich meine auch mal gelesen oder gehört zu haben, dass es widerlegt wurde, dass rotes Fleisch ja achso schlimm für das Herz sein soll. Aber natürlich ist es anders, wenn man noch zusätzlich das Fleisch in sehr ungesundem Sonnenblumenöl fritiert oder so ähnlich.

 

[Mutzi]

Zu viel Fleisch essen ist ungesund.
Es erhöht das Risiko an Diabetes Typ 2, Herz- und Kreislauferkrankungen sowie Krebs, vor allem Darmkrebs zu erkranken.

 

[Orangejuice]

Ketogen ist sehr gesund. Neue Studien aus Amerika konnten zeigen, dass durch diese Ernährung Psychosekranke in die Remession gekommen sind. Ich habe immer auf die Qualität des Fleisches geachtet aber auch viele Tofu Gerichte gegessen. Die Ernährung ist aufwendig aber sie lohnt sich. Auch ein Ketose Messgerät ist wichtig.

 

[ThomasErtl1993]

mehr Fleisch und Milchprodukte essen als man unbedingt braucht ist das Dümmste was man machen kann. Besonders Fleisch.

Da würd ich lieber schauen dass ich gute Qualität bei Getreide habe. Zum Beispiel Urgetreide und Biolebensmittel.

Für Fleisch müssen Tiere sterben. Wenn die Wände von Schlachthöfen durchsichtig wären, würde viel weniger Fleisch gegessen werden.

 

[Mope]

Das Argument des Tierleids finde ich verständlich, aber man kann auch darauf achten welches Fleisch man kauft. Aber was die Gesundheit angeht, merke ich, dass es mir persönlich besser geht, wenn ich weniger Getreide esse. Besonders Weizen oder allgemein glutenhaltiges Getreide.
Was sind denn Urgetreide?

 

[Sinfonie!]

Das Argument des Tierleids finde ich verständlich, aber man kann auch darauf achten welches Fleisch man kauft. Aber was die Gesundheit angeht, merke ich, dass es mir persönlich besser geht, wenn ich weniger Getreide esse. Besonders Weizen oder allgemein glutenhaltiges Getreide.
Was sind denn Urgetreide?

Glaubst du wirklich, dass das Tier, nur weil Bio drauf steht, glücklich und artgerecht gelebt hat? Nur weil ein Siegel drauf ist muss das nicht gleich bedeuten ohne Tierleid.

Ich bin generell dafür dass man sich vegan ernährt um den Fleischkonsum zu stoppen! Wir sind keine Raubtiere, haben keine Reiszähne, wir sind Allesesser und benötigen nicht unbedingt Fleisch, sind nicht drauf angewiesen.
Vitamin B12 Präparate als Ergänzung und gut ist.
Fleisch ist generell schlecht, fördert Herz-Kreislauf Erkrankungen, Gicht, Entzündungen und Krebs!!

Es sollten Bilder von Tierqual und Haltung auf den Fleisch Verpackungen draufgeklebt werden, wie bei den Zigaretten auch!

Das was wir betreiben ist Speziesismus !

Vegan schont auch die Umwelt!

 

[ThomasErtl1993]

@Sinfonie! scheinbar wird aber trotz der Bilder auf Zigarettenschachteln genau so viel geraucht wie früher.

Ich glaube dass es Menschen gibt die Fleisch brauchen und welche die Fleisch nicht brauchen. Mich hat Geistheiler Sananda zum Vegetarier gemacht.

 

[Sinfonie!]

@Sinfonie! scheinbar wird aber trotz der Bilder auf Zigarettenschachteln genau so viel geraucht wie früher.

Ich glaube dass es Menschen gibt die Fleisch brauchen und welche die Fleisch nicht brauchen. Mich hat Geistheiler Sananda zum Vegetarier gemacht.

Es ist eine moralische Entscheidung.

Mir geht's seelisch besser, wenn ich keine tierischen Produkte esse.

 

[Mutzi]

Es ist eine moralische Entscheidung.

Mir geht's seelisch besser, wenn ich keine tierischen Produkte esse.

Aber dann auf Magnesiumzufuhr achten, da im Fleisch sehr viel davon enthalten ist. Magnesiummangel führt zu Wadenkrämpfen.

 

[Sinfonie!]

Aber dann auf Magnesiumzufuhr achten, da im Fleisch sehr viel davon enthalten ist. Magnesiummangel führt zu Wadenkrämpfen.

Dagegen hilft Banane ?

 

[Mutzi]

Dagegen hilft Banane ?

Ich hatte jahrelang Wadenkrämpfe bis man darauf kam, dass ich Magnesiummangel hatte. Dann stellte ich meine Ernährung um. Bananen sind auch dabei. Und siehe da, meine Wadenkrämpfe verschwanden.

 

[Mope]

Ich bin auch nicht überzeugt, dass jedes Bio Siegel perfekt ist. Trotzdem gibt es nunmal Menschen die davon berichten, dass es Ihnen sehr viel besser geht, seitdem sie mehr unverarbeitetes Fleisch und weniger Gemüse essen. Das liegt bestimmt auch daran, dass das Gemüse leider häufig unnatürlich aufgezogen oder genmanipuliert ist. Also ob Fleisch oder Vegan, man muss sich halt viel informieren und im besten Fall selbst anbauen. Aber ich würde nie sagen, dass jemand unmoralisch handelt, weil dieser Jemand lieber Fleisch isst als zu sterben oder sterben zu wollen (Suizidalität). Auch bei z.B. Epilepsie hilft Keto.

 

[Maggi]

Ich würde auch nur teilweise auf diese Etiketten auf den Verpackungen vertrauen, aber es ist ja trotzdem eine gute Sache und ein Anfang, um beim Kaufen schon darauf achten zu können, indem man dann für das Produkt mit dem besseren Tierwohl auch bereit ist etwas mehr zu zahlen.

Glaubst du wirklich, dass das Tier, nur weil Bio drauf steht, glücklich und artgerecht gelebt hat? Nur weil ein Siegel drauf ist muss das nicht gleich bedeuten ohne Tierleid.

Ich bin generell dafür dass man sich vegan ernährt um den Fleischkonsum zu stoppen! Wir sind keine Raubtiere, haben keine Reiszähne, wir sind Allesesser und benötigen nicht unbedingt Fleisch, sind nicht drauf angewiesen.
Vitamin B12 Präparate als Ergänzung und gut ist.
Fleisch ist generell schlecht, fördert Herz-Kreislauf Erkrankungen, Gicht, Entzündungen und Krebs!!

Es sollten Bilder von Tierqual und Haltung auf den Fleisch Verpackungen draufgeklebt werden, wie bei den Zigaretten auch!

Das was wir betreiben ist Speziesismus !

Vegan schont auch die Umwelt!

Finde deine Einstellung da sehr gut, bin leider selbst aber kein so gutes Beispiel.

Es ist eine moralische Entscheidung.

Mir geht's seelisch besser, wenn ich keine tierischen Produkte esse.

Kann ich gut verstehen, vielleicht hilft das wirklich auch leichter, mit einer Psychose leben zu können, wenn man sich moralisch weiterentwickelt und ein gutes Vorbild ist.

 

[NAW]

Ich habe es selbst nicht ausprobiert. Was ich aber weiß dass ketogen auch vegan/vegetarisch möglich ist.

Liebe Grüße