Aussprechen was man fühlt

[FreierKopf]

Ich bin und war kein Typ der viel von sich preis gegeben hat oder über meine Gefühle gesprochen hab.
Das hat sich jedoch durch meine Psychotherapie gebessert und geändert.
Gestern abend lag ich im Bett und hab über die Situation mit meiner Tochter nachgedacht. Seit meiner Psychose ist es so, dass ich die Kinder nur noch sehe wenn der Mann meiner Tochter nicht da ist und darf ich allein mit den Kindern nichts allein unternehmen.Das tut weh ,vorallem wenn ich in anderen Familien sehe, dass es anders laufen kann.

Erst dachte ich mir, ich schicke am nächsten Tag meiner Tochter eine Sprachnachricht, es ließ mich aber nicht schlafen und ich habe frei von der Leber ihr das gesagt, dass es mich traurig macht.Vorwürfe hab ich nicht gemacht.Ganz ruhig gesagt, dass man vor mir keine Angst haben muss, dass ich wieder hergestellt bin und kein Mensch etwas für eine psychische Erkrankung kann, wie bei Krebs,Knochenbruch oder Herzinfarkt.


Nachdem ich ihr eine 10minütige Sprachnachricht geschickt hatte,fühlte ich die Erleichterung es endlich losgeworden zu sein, weil ich es 4 Jahre verdrängt habe anzusprechen.
Reagiert hat sie noch nicht. Muss sie auch nicht. Mir war war es wichtig, es anzusprechen.

Was mich früher in mir reingefressen gab, lass ich raus und es ist gut für die Seele.

Könnt ihr über Eure Gefühle sprechen?

 

[Orangejuice]

Ist richtig so das du es angesprochen hast, nur weil man einmal eine Psychose hatte, ist man nicht gleich dauerhaft unzurechnungsfähig. Leider können viele damit nicht umgehen. Ich kann sehr gut über meine Gefühle sprechen, allerdings nur bei vertrauten Personen. Auf der Arbeit etc verstecke ich meine Gefühle eher um nicht aufzufallen. Aktuell fühle ich mich miserabel, da es mir Angst einjagd schon mal den Verstand verloren zu haben . Man verliert das Vertrauen in sich selbst.

 

[Hoffmann]

Ich lasse auch schwer was aus mir raus. Ich denke das liegt in meiner Kindheit und Familie. Meine Mutter meckert nicht schnell und mein Vater ist generell introvertiert. Ich denke das war früher Gang und Gäbe. Über meine Krankheit rede ich nur mit den engsten Verwandten und mit meiner Frau. Weil ich Angst habe, dass die Leute es nicht verstehen und dass ich verletzt werde. Das ist glaube ich auch generell der Grund, warum ich nicht gerne über meine Gefühle rede. Denn Leute können schon ziemlich gemein sein.

 

[Zeit2019]

nur mit Familie besser ausgedrückt ich muss nicht reden bei meine Familie kann ich meine Gefühle freien Lauf lassen die sehen und hören wie ich mich fühle.
Und wo ich in eine Beziehung eingegangen bin da habe ich auch meine Gefühle nicht versteckt sollte man auch nicht

 

[Malwina]

nur mit Familie besser ausgedrückt ich muss nicht reden bei meine Familie kann ich meine Gefühle freien Lauf lassen die sehen und hören wie ich mich fühle.
Und wo ich in eine Beziehung eingegangen bin da habe ich auch meine Gefühle nicht versteckt sollte man auch nicht

Hast du in der Beziehung auch über deine Erkrankung gesprochen?

 

[Malwina]

Ich bin und war kein Typ der viel von sich preis gegeben hat oder über meine Gefühle gesprochen hab.
Das hat sich jedoch durch meine Psychotherapie gebessert und geändert.
Gestern abend lag ich im Bett und hab über die Situation mit meiner Tochter nachgedacht. Seit meiner Psychose ist es so, dass ich die Kinder nur noch sehe wenn der Mann meiner Tochter nicht da ist und darf ich allein mit den Kindern nichts allein unternehmen.Das tut weh ,vorallem wenn ich in anderen Familien sehe, dass es anders laufen kann.

Erst dachte ich mir, ich schicke am nächsten Tag meiner Tochter eine Sprachnachricht, es ließ mich aber nicht schlafen und ich habe frei von der Leber ihr das gesagt, dass es mich traurig macht.Vorwürfe hab ich nicht gemacht.Ganz ruhig gesagt, dass man vor mir keine Angst haben muss, dass ich wieder hergestellt bin und kein Mensch etwas für eine psychische Erkrankung kann, wie bei Krebs,Knochenbruch oder Herzinfarkt.


Nachdem ich ihr eine 10minütige Sprachnachricht geschickt hatte,fühlte ich die Erleichterung es endlich losgeworden zu sein, weil ich es 4 Jahre verdrängt habe anzusprechen.
Reagiert hat sie noch nicht. Muss sie auch nicht. Mir war war es wichtig, es anzusprechen.

Was mich früher in mir reingefressen gab, lass ich raus und es ist gut für die Seele.

Könnt ihr über Eure Gefühle sprechen?

deine Traurigkeit kann ich gut verstehen. ich habe eine ähnliche Situation mit meinem Neffen und meiner Nichte. Das tut weh!

 

[FreierKopf]

deine Traurigkeit kann ich gut verstehen. ich habe eine ähnliche Situation mit meinem Neffen und meiner Nichte. Das tut weh!

Mittlerweile hab ich es so akzeptiert wie es ist.Ich kann es nicht ändern,warum daran knapsen

 

[Zeit2019]

Hast du in der Beziehung auch über deine Erkrankung gesprochen?

Klar habe ich das sie hielt zu mir sie konnte meine Krankheit akzeptieren und hatte Hoffnung das ich wieder gesund werde leider habe ich ihr die Hoffnung genommen weil ich mit Drogen nicht aufhören wollte zu der damaligen Zeit