Das freut mich sehr zu hören und dass du auch weinen konntest ist toll. Ich habe schon dringend eine Therapie nötig dass ich bei mir so einen Haufen Baustellen gebildet haben und meine Depressionen und Ängste so stark und überwiegend geworden sind dass sie mich sehr im Alltag einschränken. Ich habe auch so viele Sachen innerlich die ich nicht verarbeitet habe und die ich immer runterschlucke und bei mir ist das leider das Problem dass ich fast nie über meine Probleme rede ich mache alles mit mir selber aus... Eigentlich könnte ich sagen typische männerkrankheit ? aber ich habe dadurch gemerkt dass meine Anspannung Angst Zustände und Unruhen immer schlimmer wurden und ich immer negativere Emotionen hatte und ich gebe mir jetzt mehr Mühe immer über meine Probleme zu reden.