Strukturen

[FreierKopf]

Ich bin ein Mensch der Strukturen braucht.
Ich hatte sie immer schon.Nach meiner Psychose vor 4 Jahren musste ich sie mir wieder aufbauen. Jetzt ist es mittlerweile aber so, dass mir Geschehnisse die dazu kommen,was der natürliche Prozeß im Leben ist, mir ein doofes Gefühl geben.
Mein Leben ist so getaktet,dass ich mich unwohl fühle,wenn halt etwas dazwischen kommt,was erledigt werden muss,was nicht zu meinem allgm Ablauf gehört.

Es ist ja schon mal gut, dass es mir bewußt ist, daß das halt das Leben ist. Aber ich würde es gern lockerer sehen.

Habt ihr das auch,dass ihr so strukturiert seid, dass euch das stört,wenn ihr in euren Strukturen gestört werdet?

Ich werde jetzt daran arbeiten spontaner zu werden,denn so ein starkes Gerüst ist halt auch nucht schön,obwohl ich weiß dass Struktur für uns wichtig ist.

 

[Sternchen1979]

Hallo FreierKopf,

Ich bin auch nicht gut darin spontan zu sein. Und das obwohl ich mich mit Strukturen schon schwer tue. Habe halt neben der paranoiden Schizophrenie noch PTBS, soziale Phobie und ADHS. Das führt leider dazu, dass ich im Moment viel Zeit verbummele. Termine stressen mich total, ungeplantes sowieso.

Mute dir also bitte, bitte neben der Arbeit nicht zu viel zu. Zeit für dich ohne Termine und Struktur sollte auf jeden Fall auch dabei sein. Das musste ich auf die harte Tour lernen. Ich drücke dir ganz feste die Daumen, dass du dein persönliches Ziel erreichst.

 

[FreierKopf]

Hallo FreierKopf,

Ich bin auch nicht gut darin spontan zu sein. Und das obwohl ich mich mit Strukturen schon schwer tue. Habe halt neben der paranoiden Schizophrenie noch PTBS, soziale Phobie und ADHS. Das führt leider dazu, dass ich im Moment viel Zeit verbummele. Termine stressen mich total, ungeplantes sowieso.

Mute dir also bitte, bitte neben der Arbeit nicht zu viel zu. Zeit für dich ohne Termine und Struktur sollte auf jeden Fall auch dabei sein. Das musste ich auf die harte Tour lernen. Ich drücke dir ganz feste die Daumen, dass du dein persönliches Ziel erreichst.

Ich nehme viel Zeit für mich, gehört auch zu meiner Struktur ?

 

[Maggi]

Vielleicht solltest du insgesamt weniger an Stunden auf die Arbeit gehen, damit du auch aufgrund der Erkrankung mehr Zeit für dich und so andere Dinge hast die anfallen.
Ich weis nicht ob du Erwerbsminderungsrente bekommst, da es ja auch so Teilerwerbsminderung gibt könntest du die Stunden die du weniger schaffst, dann so ausgleichen, also würdest finanziell ähnlich gut dastehen..

 

[Mutzi]

@Freier Kopf,

ohne strukturierten Tagesablauf könnte ich gar nicht existieren.

Da du aber berufstätig bist solltest du dir, wenn du dann Urlaub hast, einen Plan ausarbeiten, was du an den freien Tagen erledigen kannst.

Vielleicht da etwas flexibler mit deiner freien Zeit umgehen.

Ich habe volle Erwerbsminderungrente und muss da schon eine gewisse Tagesstruktur einhalten. Neulich ging mir die Waschmaschine kaputt was mich total aus der Bahn warf. Mein strukturierter Tagesablauf war dahin. Musste eine neue Waschmaschine kaufen, warten bis die Installateure kamen und die neue Waschmaschine anschlossen. Das war alles sehr aufreibend. Aber heute bin ich froh, dass ich es überstanden habe. Meine neue Waschmaschine läuft super und eine gewisse Genugtuung habe ich, dass ich das trotz allem gut überstanden habe.

Das schaffst du auch. Cool bleiben.

 

[thomi1980]

Ich hab garkeine Rente...mit 60 läuft meine Privatrente aus dann kann ich wieder aufs Amt rennen Bürgergeld beantragen...wenn ich so alt werde und nich vorher umkipp

 

[Mutzi]

Ich hab garkeine Rente...mit 60 läuft meine Privatrente aus dann kann ich wieder aufs Amt rennen Bürgergeld beantragen...wenn ich so alt werde und nich vorher umkipp

Ach, ich habe es auch geschafft 60 zu werden. Bin wohl die älteste hier. Ist mir aber Wurst egal. Ich fühl mich im Geiste wie 45 und das ist super angenehm.

Das Bürgergeld wird übrigens ab Januar nochmal erhöht auf 563,-- Euro. Find ich gut. Endlich wird mal was für die Ärmeren in der Gesellschaft getan.

 

[FreierKopf]

Vielleicht solltest du insgesamt weniger an Stunden auf die Arbeit gehen, damit du auch aufgrund der Erkrankung mehr Zeit für dich und so andere Dinge hast die anfallen.
Ich weis nicht ob du Erwerbsminderungsrente bekommst, da es ja auch so Teilerwerbsminderung gibt könntest du die Stunden die du weniger schaffst, dann so ausgleichen, also würdest finanziell ähnlich gut dastehen..

Danke Maggi aber ich bin nicht überlastet,das ist nicht das Thema,ich arbeite sehr gerne und sehe keinen Grund in Rente zu gehen.Ich bin nur zu sehr eingefahren und muss einfach lernen bisschen lockerer zu werden?

 

[FreierKopf]

@Freier Kopf,

ohne strukturierten Tagesablauf könnte ich gar nicht existieren.

Da du aber berufstätig bist solltest du dir, wenn du dann Urlaub hast, einen Plan ausarbeiten, was du an den freien Tagen erledigen kannst.

Vielleicht da etwas flexibler mit deiner freien Zeit umgehen.

Ich habe volle Erwerbsminderungrente und muss da schon eine gewisse Tagesstruktur einhalten. Neulich ging mir die Waschmaschine kaputt was mich total aus der Bahn warf. Mein strukturierter Tagesablauf war dahin. Musste eine neue Waschmaschine kaufen, warten bis die Installateure kamen und die neue Waschmaschine anschlossen. Das war alles sehr aufreibend. Aber heute bin ich froh, dass ich es überstanden habe. Meine neue Waschmaschine läuft super und eine gewisse Genugtuung habe ich, dass ich das trotz allem gut überstanden habe.

Das schaffst du auch. Cool bleiben.

?? Ja ich bleib cool?

 

[thomi1980]

Von 563 kann ich nicht leben bei den Preisen

 

[Mutzi]

Von 563 kann ich nicht leben bei den Preisen

Ich auch nicht, zumal der Strom davon noch bezahlt werden muss. Aber wenn man den Rest wöchentlich einteilt geht das schon. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
Aber ich beziehe Erwerbsminderungsrente und jetzt noch Pflegegeld, da klappt das Schon wesentlich besser.

 

[maxi]

Habt ihr das auch,dass ihr so strukturiert seid, dass euch das stört,wenn ihr in euren Strukturen gestört werdet?

Mein Alltag ist leider (noch) nicht so durchstrukturiert, wie ich es gern hätte, aber ich merke es schon sehr, dass wenn mal ein Termin ausfällt, ich den ganzen Tag irgendwie in der Schwebe bin und mich viel schwerer motivieren kann, meinen anderen Plänen für den Tag zu folgen.

Ich besuche gerade einen Kurs, in dem es auch darum gehen soll, den Alltag zu strukturieren, ich hoffe das wird mir helfen ein gesundes Mittelmaß zwischen Struktur und Spontanität zu finden und dass dann nicht mehr alles ins Wanken gerät, wenn sich eine Sache verändert.

 

[Kingkong01]

Mir hilft es auch enorm die selben Dinge zur selben Zeit zu tun. Wenn mal was dazwischen kommt bin ich auch für den Rest des Tages unruhig (Oder sogar noch viel länger, 2-3 Tage).

 

[Nadja]

Eine Tagesstruktur habe ich auch. Ich gehe vormittags nach dem Frühstück einkaufen, da habe ich schon eine Dreiviertelstunde eine Fremdsprache geübt. Dann nachmittags übe ich weiter, immer eine halbe oder Dreiviertel Stunde, dann Pause.
Bekomme schon lange Erwerbsminderungsrente und habe Zeit für schöne Dinge.

 

[Schnubbeline]

Mein Tag ist auch ziemlich durchstrukturiert, ist auch wichtig für mein Baby. Allerdings bin ich trotzdem gern für ungeplanten Besuch oder spontane Unternehmungen zu haben. Alles nur durchzuplanen macht ja auch nicht so viel Spaß, und manchmal kommt eh was dazwischen.

 

[thomi1980]

Mein Tag ist auch ziemlich durchstrukturiert, ist auch wichtig für mein Baby. Allerdings bin ich trotzdem gern für ungeplanten Besuch oder spontane Unternehmungen zu haben. Alles nur durchzuplanen macht ja auch nicht so viel Spaß, und manchmal kommt eh was dazwischen.

Man kann eh nich alles planen... Das geht garnich. Man will ja auch ein Mensch sein und kein Roboter

 

[tinfoil-hat]

Ich bin ein Mensch der Strukturen braucht.
Ich hatte sie immer schon.Nach meiner Psychose vor 4 Jahren musste ich sie mir wieder aufbauen. Jetzt ist es mittlerweile aber so, dass mir Geschehnisse die dazu kommen,was der natürliche Prozeß im Leben ist, mir ein doofes Gefühl geben.
Mein Leben ist so getaktet,dass ich mich unwohl fühle,wenn halt etwas dazwischen kommt,was erledigt werden muss,was nicht zu meinem allgm Ablauf gehört.

Es ist ja schon mal gut, dass es mir bewußt ist, daß das halt das Leben ist. Aber ich würde es gern lockerer sehen.

Habt ihr das auch,dass ihr so strukturiert seid, dass euch das stört,wenn ihr in euren Strukturen gestört werdet?

Ich werde jetzt daran arbeiten spontaner zu werden,denn so ein starkes Gerüst ist halt auch nucht schön,obwohl ich weiß dass Struktur für uns wichtig ist.

Bei mir ist es genau anderst rum. Ich habe es nie wirklich geschafft einen rhytmus zu haben. Es wurde in der Klinik immer auf biegen und brechen versucht einen aufzubauen. Aber jetzt wo ich auf meinen körper höre, also schlafe wenn ich müde bin und aufstehe wenn ich munter bin. Geht es mir viel besser. Das geht aber auch nur, weil ich hilfe beim medikamente nehmen bekomme. Sonst könnte ich nicht regelmäßig die tabletten nehmen

 

[thomi1980]

Hm...meine Mutter gibt mir die Tabletten...zwingt sie mir sozusagen rein ob ich will oder nicht...das finde ich nicht schön...
Wenn ich denke das mir ne Tablette gut tut Nehm ich die von alleine...
Aber dieses reingezwinge kann ich nicht leiden...

 

[thomi1980]

Bei mir ist es genau anderst rum. Ich habe es nie wirklich geschafft einen rhytmus zu haben. Es wurde in der Klinik immer auf biegen und brechen versucht einen aufzubauen. Aber jetzt wo ich auf meinen körper höre, also schlafe wenn ich müde bin und aufstehe wenn ich munter bin. Geht es mir viel besser. Das geht aber auch nur, weil ich hilfe beim medikamente nehmen bekomme. Sonst könnte ich nicht regelmäßig die tabletten nehmen

Ja man muss auf seinen Körper hören da gebe ich dir völlig Recht

 

[tinfoil-hat]

Hm...meine Mutter gibt mir die Tabletten...zwingt sie mir sozusagen rein ob ich will oder nicht...das finde ich nicht schön...
Wenn ich denke das mir ne Tablette gut tut Nehm ich die von alleine...
Aber dieses reingezwinge kann ich nicht leiden...

nimm sie lieber! Wenn du nichts von den tabletten merkst, ist das, weil die Tablette wirken