Schübe

[NAW]

Wie bemerkt ihr Schübe?
Was hilft euch?

 

[Glocki]

Hm, wenn ich innerlich unruhig werde und eine grosse Euphorie mich packt. Ich habe dann auch vermehrt Ängste (Frühwarnzeichen). Ich habe in der Vergangenheit zu wenig gegengesteuert und dann ist der Wahn ausgebrochen und ich habe Menschen geschlagen und wichtige Termine nicht wahrgenommen. Nehme mir vor dass ich auf die Frühwarnzeichen höre und auf alles wahnhafte acht gebe. Dass es also hilft wenn ich in mich selber hineinhöre.