Qi-Gong

[Gast2854]

Hallo liebes Forum,

hat schonmal jemand Erfahrungen mit Qi-Gong gemacht?
Mir hilft es aktuell nicht auf der Couch festzuwachsen, indem ich an Tagen, an denen es nicht so viel zu tun gibt ab und zu aufstehe und ein paar Übungen mache.

Schöne Grüße und ein frohes neues Jahr

 

[JoeBlo]

Hi Gast, habe mal 1h die 8 Brokate gemacht und wurde dann psychotisch. Aber ich würde trotzdem nicht verallgemeinern, ich denke jeder sollte sich raussuchen was passt. Bei mir ist es Yoga und danach ordentlich rauchen um das Herzchakra wieder zu beruhigen. Ich glaube bei Psychotikern sind teils die Systeme so aus dem Lot, daß ein völliges Gleichgewicht krin Ziel sein kann.

Just my 2cents.