Badtrip Psychose

[Gelöschtes Mitglied 1946]

Hey, ich hatte einen Bad trip und kann es richtig schlecht verarbeiten.
Zu meiner psychischen Krankheit kommt noch dass ich Flashbacks und Angstzustände von nem Horrortrip habe. Wie kann ich davon runterkommen? Ich will keine Sachen mehr konsumieren und es geht mir so dreckig, ständig versuch ich mir neue sche*sse reinzupfeifen um mich gut zu fühlen… Ich will wieder mein altes ich zurück , ich hab so ne Psychose von dem ganzen Teufelszeug
Was kann ich tun um mich ,,normal‘‘ zu fühlen und mein Leben hinzukriegen?

 

[Pflegefall]

Ich will wieder mein altes ich zurück

Das will meiner Erfahrung nach jeder Erkrankte. Geht nun leider nicht, du musst anfangen dir ein "neues Ich" aufzubauen, wobei natürlich Facetten deiner alten Persönlichkeit mit integriert werden können.

Was kann ich tun um mich ,,normal‘‘ zu fühlen und mein Leben hinzukriegen?

Aufjedenfall keine Drogen nehmen, im Forum hat dir ja auch jeder von Psychedelika abgeraten. Akzeptiere, dass du eine schwere Krankheit hast und fang an deine Erwartungen an dein Leben zu korrigieren. Identifiziere überspitzte Erwartungen und Wünsche und lasse sie gehen. Akzeptiere, dass du dich neu kennen lernen musst inklusive Stärken und Schwächen und dich die Krankheit dein Leben lang begleiten wird.

Leichter gesagt als getan, aber eine "schnelle Wunderpille" gibt es leider nicht. Psychische Krankheiten sind eine Geduldsprüfung und erfordern einen langen Atem damit es besser wird.

LG

 

[Gelöschtes Mitglied 1946]

Ja das stimmt, wahrscheinlich muss ich mich einfach selbst akzeptieren.
Man kann die Krankheit schlecht ändern aber man kann immer versuchen an sich zu arbeiten.
Danke

 

[Fee]

Die Erfahrung bleibt, aber ich denke, die Angst kann auch wieder besser werden.
Den ersten Schritt hast du ja schon gemacht, dich entschlossen mit dem Zeug aufzuhören.
Jetzt gilt es, Selbstfürsorge zu betreiben, Therapie, dir Zeit lassen das Ganze zu verarbeiten. Deinem Gehirn die Zeit zu geben sich wieder zu erholen. Dann kannst du dich bestenfalls neu erfinden, und die Teile von dem, was sich so verloren anfühlt, wiederfinden, die dazu passen.