Habt ihr eine Möglichkeit gefunden mehr Energie, Motivation und Antrieb zu bekommen?

[RamzyStudio]

Ohne sich dabei mit komischen Medikamenten voll zu pumpen...

Wie bekommt man viel Energie, Motivation und Antrieb?

 

[DMA]

Alles tun, auch wenn man keine Lust dazu hat. Mit der Zeit kommt man so wieder einigermaßen in Schwung.

 

[DeadPoet]

Ich würde hier noch mal gucken:
Erschöpfung und Müdigkeit bei Medikamenten.

es geht hier weniger um Medikamente, als um Ersatzvitamine die gegen Müdigkeit und Erschöpfung sind, mit B12 hohe Dosis hab ich eine viel viel bessere Energie. Also wirklich deutlich erkennbar.

 

[Supertrooper]

Schlafen, meditieren, Hobbies nachgehen die einem Energie geben, Dinge tun die anstrengender sind.
Alles solange wiederholen bis man langfristig leistungsfähiger wird.

 

[DeadPoet]

Ich geh noch Joggen alle 2 tage , gar nicht lange, aber es ist gut für meinen Körper und ich fühle mich etwas fitter. Außerdem mach ich dann immer etwas sport jeden Tag. Halbe Stunde paar übungen vorm Fernsehr können schon reichen um sich fitter z u fühlen.

 

[Gelöschtes Mitglied 2160]

alles im blick haben. und dementsprechend handeln. 🙂

 

[Trox]

Wohnung aufräumen und putzen, Gartenarbeit, Sport oder wenigstens spazierengehen, am PC was tun, lesen, eine Sprache lernen, basteln, malen, musizieren, kochen usw.

Einfach mal anfangen. Je mehr du machst, desto mehr gewöhnst du dich daran.