kann nicht mehr gut über die meine Zukunft handeln

Zumindest ist Krieg immer etwas sehr schlechtes. Damit vergiftest du nur deinen Geist und solche Projektionen die da in der Psychose entstehen, könnten auch schädlich sein, wenn du dann direkte Bezüge zu dir herstellst und dich dann Vorwürfe machst.
Am besten ist es, wenn du dich davon distanzierst und gar keine Partei ergreift, weil Verbrechen gibt es da auf beiden Seiten und die hätten längst eine politische Lösung da in der Ukraine(beispielsweise) finden können.
Du solltest zumindest aufpassen, bei so etwas keine Partei zu ergreifen, weil man sich dann selbst zu sehr reinsteigert und man meistens die realen Probleme kaum versteht. Der Teufel steckt ja häufig im Detail und Kriege lenken auch häufig von innenpolitischen Problemen ab, also es gibt ganz andere Probleme grade auch was uns Betroffene angeht, so werden wir meist übel behandelt obwohl es viel bessere Therapien (wie die von mir Empfohlene) gibt.