kann nicht mehr gut über die meine Zukunft handeln

Hast du Stimmungsschwankungen oder Wutausbrüche? Steigerst du dich in bestimmten Wahnthemen oder weltpolitischen Dingen rein?
Du kannst hier im Forum gerne auch diese Themen die dich beschäftigen aufschreiben und andere Sichtweisen und Meinungen dazu einholen, was dir helfen kann die Dinge neu zu bewerten und so. Meist im Akutfall sieht man vieles ja sehr einseitig und lässt nur wenig Kritik zu.