Ängste

Ich glaub ich habe ein neues Problem, ich will das mal hier abklären im Forum wenn des soweit geht.

Seit neuesten habe ich Ängste keine starken aber doch beeinträchtigen. Ich wollte heute in die Nachbarstadt fahren aber das traue ich mich nicht mehr, Auslöser war ein anstrengendes geschpräch mit meinen Bruder der sehr schwierig sein kann und keine Fehler ein sieht. Danach war ich recht aufgelöst konnte mich aber abends wieder beruhigen. Und heute trau ich mich nichts mehr. Die Orkane setzen mir auch zu habe ich das Gefühl, obwohl sie nicht mehr sehr stark sind in meiner Region wo ich lebe scheint so als bekomme ich latent Angst davor.

Kennt das jemand wer hat einen Rat.

Gruß Gelöschter Benutzer 2380