Sport (Motivation-Thread) / Stressabbau

Hi Maggi,
leider auch ein Thema, mit dem ich seit Jahren kämpfe (114 kg bei 1,84m :) ). Ich versuche ein bis zweimal die Woche schwimmen zu gehen, ernähre mich aber so schlecht, dass ich kaum abnehme. Da helfen auch meine gelegentlichen Spaziergänge nicht.
Ich hoffe, wenn Corona vorbei ist, werden auch die Beschränkungen für die Schwimmbäder wieder gelockert. Momentan ist es kompliziert, einfach mal etwas schwimmen zu gehen, da ich auch noch arbeite und an meiner Masterarbeit schreibe. Für eine Challenge bin ich leider nicht diszipliniert genug.
Dir viel Erfolg!
LG