Komödien für stark depressive?

Was helfen kann ist eine Lichtdusche oder einfacher Lichtlampe genannt. Falls das jemand kennt, die helfen bei Depression aber vorsichtig bei zu langer Anwendung kann es die Wirkung der Medikamente senken. Diese dinger können echt helfen, mir helfen sie zur Zeit ganz gut. Morgens schaue ich Wetterbericht und dann weiß ich ob ich die Lichtdusche anwenden oder ins Freie gehe und dort die Sonne als Stimmmungsaufheller nutze. Licht ist wichtig für das tägliche Wohlbefinden und eigentlich auch unerlässlich. Damit kann man es unter Menschen schaffen wenn es gut läuft, weil das Licht auch gegen Bewegungsarmut hilft und Motivirend ist, was wir unbedingt brauchen!

Täglich etwas Licht dann eine kleine Tätigkeit natürlich noch Sozialekontakte. Das kann schon ganz gut helfen bei uns Schizophrenen.