Selbstvertrauen. Auslöser oder Symptom

Ich hatte vor der Psychose auch einen guten Selbstwert, also ich war eigentlich zufrieden mit mir. Jetzt ist da halt das Gefühl nich mehr normal zu sein und die Angst andere könnten bemerken, dass etwas nicht stimmt. Als hätte ich mein Anrecht auf ein gutes Leben verwirkt und kann jetzt nur noch Schadensbegrenzung betreiben, damit es nicht noch schlimmer wird. Das sind die negativen Gedanken. Woran ich aber immer mehr glaube ist, dass das Gehirn sich regenerieren und an neue Situationen, ein neues Selbstbild, neues Körpergefühl anpassen kann. Das gibt mir aktuell Hoffnung und deshalb strenge ich mich weiterhin an und versuche mich weiterzuentwickeln, mit dem Wissen, dass das jetzt halt ein großer Rückschritt in meiner Entwicklung war.