Nahrungsergänzungsmittel b6 gegen bewegungsunruhe und b12

Ein Apotheker legte mir ein Präparat von Stada vor, mit jew. 100mg Vit. B6 und Vit. B1, wie ich durch spätere Internetrecherche herausfand. Das empfehle ich Hardlinern, ich habe mir das B6 von Jenapharm (Marke) gekauft, mit 20mg/Tabl., das ist ungefähr das Doppelte von dem, was man durch eine bestimmte Ernährung maximal erreichen kann. Zuvor hatte ich B6-ratiopharm, das aber nicht mehr lieferbar ist (Pyridoxin, viertelbare Tabletten piece/Bruchstücke à 10, 20, 30 oder 40mg). Es soll den Abbau bestimmter Botenstoffe hemmen. Inwieweit das gegen Akathisie hilft und warum, welche Dosis dabei eingehalten werden soll (entsprechend den Angaben der Hersteller), das ist aber völlig unklar, es bestehe nur bei Alkoholkonsum ein vermehrter Bedarf an Vitamin B6, so meine aufgenommene, für mich uninteressante wikipedia-Information.