Besserer Schlaf durch Psychopharmaka?

LangerKorridor schrieb
was mich fraglich stimmt, warum Ärzte so sehr auf die Schlafhygiene Wert legen

Das sehe ich auch etwas naja, ist nun auch nicht jeder gleich.

Mag sein das für die meisten die 8H zutreffen aber dass, das nicht für alle gilt beweisen doch viele Menschen.

Der Körper holt sich schon das was er brauch, und wenn er es nicht bekommt meldet er sich schon.

Fühlt man sich gut so würde ich mir garkein Kopf machen, fühlt man sich schlecht dann sollte man das auf den Grund gehen.