Mobbingprobleme: posttraumatische Belastungsstörung mit selbstunsicherer Persönlichkeitsstörung?

ich wurde in der Schulzeit und in sozialen Bereichen viel zu oft gemobbt. Und heute kämpfe ich in den 30ern immer noch diesen Kampf meines Selbstrespektes. Ich bin zu Hause immer noch zornig, weil ich nichts zu dummen Kommentaren sagte und sage. Und das erlebe ich heute immer noch. Es sind nur andere Menschen aber die Situation ist die Gleiche. Es passieren immer noch dieselben oder ähnlichen Situationen obwohl ich mich von der sozialen Welt soweit ausgeschottet habe wie es nur geht. Manchmal möchte ich aber einfach raus was einkaufen oder nur zum Spaziergang in der Stadt. Mein Gehirn ist nur im "Kampf oder Flucht" Modus und ich kann es nicht verhindern. Einen geeigneten Therapeuten habe ich trotz langer Suche nicht gefunden. Das würde denke ich auch viel zu lange dauern wieder einen gesunden Hirn zu bekommen. Das Olanzapin hilft auch nur gegen Psychosen. Wie soll ich und mein Gehirn wieder normal funktionieren?